اشرب
-
صحة و جمال
عندك نقص فى الحديد.. اشرب هذا المزيج من العصير صباحا
كتبت: زيزي عبد الغفار نقص الحديد مشكلة شائعة في جميع أنحاء العالم ويعاني منها معظم الشباب. وفقا للخبراء، فإن نقص الحديد في الجسم يسبب فقر الدم – وهو النوع الأكثر شيوعا من نقص العناصر الغذائية، والذي يؤثر على ما يصل إلى 11٪ من النساء في سن الإنجاب. وفي هذا التقرير نتعرف على العصير. يعالج نقص الحديد والهيموجلوبين في الدم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اشرب ميه وزنك يقل وتتخلص من السمنة.. اعرف الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يكون فقدان الوزن مهمة صعبة. من المؤكد أن اتباع نظام غذائي صارم، والتحكم في الرغبة الشديدة في تناول الطعام، والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية يوميًا، وممارسة التمارين الرياضية المكثفة، وتجاوز الحدود كل يوم ليس بالأمر السهل. الاتساق والتفاني ضروريان لإنقاص الوزن. في الواقع، يلعب الماء دورًا حاسمًا في إدارة الوزن أيضًا، كما يوضح…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عاوز تخس من غير ما تحس .. اشرب عصير الخيار بطريقة مختلفة
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت تحاول خسارة الوزن وتبحث عن طريقة صحية وفعالة تساعدك على ذلك، فعليك تجربة هذا المشروب الصحي الذي سيحقق لك ما تريد. وأوضح التقرير المنشور على موقع healthshots أنه يمكنك تجربة ماء الخيار والنعناع للتخلص من الوزن الزائد، حيث يعتبر الخيار من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية، وغني بالفيتامينات والمعادن، ويوفر الترطيب، كما أن محتواه…
أكمل القراءة »
