اعرفى
-
صحة و جمال
شخصيتك من شعرك.. اعرفى درجة هدوئك النفسى من لونه
كتبت: زيزي عبد الغفار لون شعرك قد يعبر عن شخصيتك تختلف الخصائص النفسية والشخصية من امرأة إلى أخرى. هناك من هم أقوياء وجريئون، وهناك من يتعاملون بلطف ولطف، وجميعهم أنواع شخصيات مختلفة. وبحسب تقرير منشور على موقع yoursouthwale، فإن ألوان الشعر تعبر عن الشخصية. تفضيلك للون شعر معين قد يعبر عن القليل من شخصيتك وطبيعة سماتك النفسية. الشعر الأحمر:…
أكمل القراءة » -
مصر
مساحة آمنة للمرأة المصرية.. مكتب شكاوى المرأة اعرفى ازاى تستفيدى بكل خدماته
القاهرة: «رأي الأمة» يعتبر مكتب شكاوى المرأة التابع للمجلس القومي للمرأة مكانًا آمنًا للمرأة المصرية. ولها فرع بجميع محافظات مصر للمساهمة في حل المشكلات والمعوقات القانونية والاجتماعية والنفسية التي تواجه المرأة المصرية ودعمها في الحصول على كافة حقوقها المختلفة من خلال مكاتبها المنتشرة في 27 محافظة والعدد المختصر. رقم: 15115 وعدد من الوسائل الأخرى. يمكن لكل امرأة أن تقدم استفسارها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
جزيئات الغبار غير المرئية بالمنزل تسبب أضرارا صحية.. اعرفى طرق التخلص منها
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تراكم الجزيئات، التي تتكون عادة من الأوساخ وحبوب اللقاح وخلايا الجلد والحشرات ووبر الحيوانات الأليفة وجراثيم العفن والبكتيريا والسموم الفطرية ونفايات عث الغبار وغيرها من الحطام العائم، ليس مجرد مشهد سيئ، حيث يحذر الخبراء من أن الغبار يمكن أن تكون خطيرة بصراحة. ترتبط كمية الغبار الموجودة في المنزل ارتباطًا مباشرًا بكمية الجزيئات الضارة الموجودة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو طفلك سخن.. اعرفى إزاى تتعاملى مع الحمى؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الحمى عند الأطفال من المشاكل الصحية الشائعة التي يجب التعامل معها بسرعة، ويكون الطفل أكثر عرضة لها في فصل الشتاء. وفي هذا التقرير نتعرف على نصائح للتعامل مع الحمى والحمى عند الأطفال الرضع في الشتاء. وقال الدكتور علاء عبد العزيز، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة بمستشفى الزقازيق العام، إن الإسعافات الأولية للحمى تشمل خلع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فتاة تفقد 25 كيلو في 6 أشهر بعد تغييرات غذائية صحية.. اعرفى الحكاية
كتبت: زيزي عبد الغفار نجحت ساكشي ياداف في خسارة 25 كيلوغراما خلال 6 أشهر فقط، من خلال إجراء بعض التغييرات الغذائية البسيطة، حيث استبدلت المشروبات السكرية بخيارات صحية أكثر مثل عصير البنجر، بحسب ما ذكر موقع صحيفة هندوستانتيمز. البدائل الصحية لإنقاص الوزن بسرعة نجحت ساكشي في إنقاص الوزن بعدة طرق. وبدلاً من تناول الفول، تناولت الفواكه المجففة، واستبدلت العصير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الكشف المبكر أول طرق الوقاية من سرطان عنق الرحم.. اعرفى أعراض المرض
كتبت: زيزي عبد الغفار في ضوء مبادرة رئيس الجمهورية الكشف المبكر عن الأورام السرطانية (الرئة، البروستاتا، القولون، عنق الرحم) لـ 4 ملايين نسمة مجاناً، تحت شعار “100 مليون صحة”، بهدف الكشف المبكر عن هذه الأورام وعلاجها ، ومن أجل صحة أفضل لك، نتعرف على التعرف على أعراض بعض الأورام والسرطانات مبكرًا وملاحظتها من أجل الخضوع للعلاج المبكر والقضاء على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للنساء في العشرينات والثلاثينات.. اعرفى فوائد تناول هذه الفاكهة يوميًا
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر الموز من الفواكه الرائعة التي تحتوي على فوائد هائلة، وهو مفيد بشكل خاص للأشخاص من جميع الفئات العمرية ولكلا الجنسين، الرجال والنساء على حد سواء، خاصة وأن الموز غني بالعناصر الغذائية الأساسية والفوائد الصحية، مما يجعله خياراً ممتازاً. إضافة يومية، خاصة للنساء في العشرينات والثلاثينات من العمر، بحسب تقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. الأسباب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب حب الشباب عند السيدات فى المراحل المختلفة.. اعرفى طرق العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار حب الشباب عند النساء في مختلف مراحل العمر أمر شائع وطبيعي، بدءاً من فترة المراهقة وحتى وصولها إلى سن اليأس، ولكن عندما تكون الحبوب أو البثور دائمة ولا تختفي، وتخلف ندبات ومشاكل جلدية كثيرة، فإن هذا الأمر يتطلب العلاج، هذا ما أكده تقرير نشره موقع الطب. تهتم الصحة الطبية بالصحة العامة والأمراض. وتابع التقرير موضحا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فترة انقطاع الطمث.. اعرفى دور العوامل الوراثية والحالات الصحية المزمنة
كتبت: زيزي عبد الغفار يشير انقطاع الطمث إلى نهاية سنوات الإنجاب لدى الأنثى، ويحدث عادةً بين سن 45 و55 عامًا. إلا أن بعض النساء يتعرضن لانقطاع الطمث مبكرًا خلال حياتهن قبل ذلك، أي قبل سن الأربعين، وهذا يبدو مؤلمًا لأنه يجلب الكثير من التغيرات الجسدية. وعاطفية وتؤثر على نمط الحياة، بحسب تقرير لموقع “تايمز أوف إنديا”. إن معرفة أسباب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو طفلك بيعانى من قلة التركيز فى المدرسة.. اعرفى السبب وإزاى تعالجيه
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني بعض الأطفال حالياً من صعوبة التركيز خلال فترة الدراسة، ويشير تقرير صحيفة تايمز أوف إنديا إلى العلاقة بين مشاكل النوم لدى الأطفال الذين يعانون من صعوبة التركيز والمشكلات السلوكية، حيث تؤدي قلة النوم إلى تفاقم المشاكل النفسية والسلوكية، مما يؤدي إلى المزيد من صعوبات التركيز. هناك أدلة سريرية كافية لإثبات أن مشاكل الصحة العقلية…
أكمل القراءة »
