افهم

صحة و جمال

افهم احتياجات جسمك في 2025.. وحافظ على صحتك بهذه النصائح

كتبت: زيزي عبد الغفار     مع قدوم العام الجديد يجب على كل شخص أن يغير عاداته الغذائية الخاطئة، وأن يتعرف أيضاً على احتياجات الجسم للحصول على صحة جيدة وقوية وخالية من الأمراض. ويقدم التقرير المنشور على موقع هندوستان تايمز بعض النصائح المهمة لفهم احتياجات الجسم. نصائح لصحة أفضل في العام الجديد إذا شعرت بأحاسيس غير مريحة، مثل الوخز تحت عينيك…