اكتئاب الصيف

  • صحة و جمال

    اكتئاب الصيف.. اعرف إزاى تعالج نفسك بحيل بسيطة

    كتبت: زيزي عبد الغفار     يعاني بعض الأشخاص من الاكتئاب الموسمي، الذي يصاب به البعض أثناء تغير الفصول. يمكن لحرارة الصيف الحارقة أيضًا أن تجلب لك الكآبة الصيفية، وفقًا للتقرير المنشور على موقع healthshots. يمكن أن يشعر الإنسان ببعض أعراض الاضطراب العاطفي الموسمي في أشهر الصيف (الاكتئاب الصيفي)، حيث يؤدي انتقال الطقس من البارد إلى الدافئ إلى ضعف الحالة المزاجية.…

    أكمل القراءة »
  • صحة و جمالماذا تعرف عن اكتئاب الصيف؟ 6 طرق لراحتك نفسيا فى ارتفاع الحرارة

    ماذا تعرف عن اكتئاب الصيف؟ 6 طرق لراحتك نفسيا فى ارتفاع الحرارة

    كتبت: زيزي عبد الغفار     مع حرارة الشمس الحارقة وارتفاع درجات الحرارة، ينتظر الكثير منا بفارغ الصبر التخطيط لقضاء إجازة على الشاطئ. ومع ذلك، بالنسبة لبعض الناس، قد يجلب قدوم الصيف مشاعر غير متوقعة من الحزن والقلق وحتى الاكتئاب. يؤثر الاكتئاب الصيفي، أو الاضطراب العاطفي الموسمي، على 4-6% من سكان الولايات المتحدة. وفي هذا التقرير نتعرف على طرق علاج الاكتئاب…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى