الآثار الضارة للأطعمة الحارة
-
صحة و جمال
أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة.. تسبب مشاكل فى الجهاز الهضمى
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تناول الأطعمة الصحية في الوقت المناسب يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحة الجهاز الهضمي. وفي حين أن بعض الأطعمة مفيدة عند تناولها على معدة فارغة، فإن البعض الآخر يمكن أن يسبب عدم الراحة أو اضطراب الهضم أو حتى يؤدي إلى مشاكل صحية أكثر خطورة، وفقًا لتقارير صحيفة تايمز أوف إنديا. إليك 7…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استمتع بها منفردة.. أطعمة شائعة لا تتناولها مع البابايا
كتبت: زيزي عبد الغفار البابايا هي واحدة من أكثر الفواكه المحبوبة التي يتم الاستمتاع بها في كل موسم تقريبًا لخصائصها القوية وفوائدها الصحية العديدة. تشتهر هذه الفاكهة الاستوائية بمحتواها العالي من الألياف ومؤشرها السكري المنخفض وطعمها الحلو ولونها النابض بالحياة. يمكن أن تساعد في تحسين الهضم وزيادة امتصاص الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة في النظام الغذائي اليومي. لذلك، من الأفضل…
أكمل القراءة »