الآثار الضارة للأطعمة المصنعة
-
صحة و جمال
من السكريات للأطعمة المصنعة.. أطعمة تسبب ضعف الذاكرة والوظيفة الإدراكية
كتبت: زيزي عبد الغفار في حين أن بعض الأطعمة قد تعزز وظائف المخ، فإن البعض الآخر قد يعيقها، مما يؤثر سلبًا على وظائفنا الإدراكية ويسبب مشاكل مثل فقدان الذاكرة وضعف التركيز وحتى التدهور الإدراكي على المدى الطويل. وفقًا لموقع Onlymyhealth، فإن فهم تأثير النظام الغذائي على صحة المخ أمر ضروري لأي شخص يتطلع إلى الحفاظ على قوته العقلية. إليك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للآباء.. 6 عادات غذائية شائعة يجب منعها للحفاظ على صحة طفلك
كتبت: زيزي عبد الغفار ويواجه الآباء تحديات في ضمان عادات غذائية صحية لأطفالهم وسط تزايد الخيارات غير الصحية المتاحة لهم وصعوبة السيطرة عليها أو التقليل منها، والتي تحتوي على مستويات عالية من السكر والدهون غير الصحية والمضافات الصناعية. ويرصد موقع “تايمز أوف إنديا” 6 عادات غذائية شائعة يجب على الأطفال تجنبها. . العادة الأولى: الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات…
أكمل القراءة »