الآثار الضارة للإفراط في تناول الملح
-
صحة و جمال
من الملح للسكر للثلج.. اعرف أسباب الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تكون الرغبة الشديدة في تناول الطعام بمثابة إشارة من أجسامنا إلى أن هناك شيئًا مفقودًا في نظامنا الغذائي. ووفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا، فإن فهم هذه الرغبة الشديدة في تناول الطعام والنواقص التي قد تشير إليها يمكن أن يساعدنا في اتخاذ خيارات أفضل في تناول الطعام. فيما يلي 7 أنواع شائعة من الرغبات الشديدة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عايز تقلل استهلاك الملح فى وجباتك.. أطعمة هتساعدك
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد التحكم في تناول الملح أمرًا ضروريًا للصحة الجيدة، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب، ولكن هل تعلم أن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في الواقع في تقليل الملح الزائد في نظامك الغذائي؟ إليك ثمانية أطعمة يمكن أن تساعد في موازنة تناول الملح وتحسين الطعم دون المساس بصحتك، وفقًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مش بس فى الأكل.. 10 استخدامات أخرى للملح اعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار الملح معدن متعدد الاستخدامات ولا يقتصر استخدامه على الطهي فقط، حيث تجعله خصائصه مفيدًا في العديد من المهام المنزلية والعناية الشخصية من التنظيف إلى الحفظ. فيما يلي 10 طرق ذكية أخرى لاستخدام الملح للأغراض المنزلية، وفقًا لموقع Times of India. – تنظيف البقع العنيدة الطريقة: قومي بخلط الملح مع عصير الليمون أو الخل لتكوين عجينة،…
أكمل القراءة »