الأسباب
-
صحة و جمال
لا تتناول الفاكهة في الصباح لهذه الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار يتبع الكثير من الأشخاص نظامًا غذائيًا مكونًا من الفواكه فقط لإنقاص الوزن أو طرد السموم من الجسم (التخلص من السموم)، إلا أن الخبراء حذروا من تناول الفاكهة في الصباح الباكر، وقالوا إن تناولها في الصباح يؤدي إلى الإصابة بأمراض الكبد، حيث أن تناول كميات كبيرة من الفركتوز تصل إلى الكبد عن طريق الفاكهة. وتتكون الدهون،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
امرأة تفقد الوعى بعد تناول 4 لترات من الماء فى الصباح.. اعرف الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر الماء أساس الحياة، وشرب الكثير من الماء ضروري لحياة صحية، كما أنه ضروري لكي تعمل جميع أعضاء الجسم بكفاءة، ولكن شرب الكثير من الماء بما يتجاوز الكمية المسموح بها قد يضر بصحتك وقد يهدد صحتك. الحياة، وهذا ما حدث مع امرأة. ومؤخرا، شربت ما يصل إلى 4 لترات من الماء صباحا لإزالة السموم من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
آلام المفاصل في الشتاء.. الأسباب والأعراض ومتى يجب طلب المساعدة الطبية؟
كتبت: زيزي عبد الغفار آلام المفاصل في فصل الشتاء مشكلة يعاني منها الكثير من الأشخاص، خاصة أنها تشتد مع زيادة آلام المفاصل. على الرغم من أن آلام المفاصل في الشتاء تعتبر مشكلة يعاني منها كبار السن، إلا أنها قد تؤثر على أي شخص، وخاصة أولئك الذين يعانون من حالات طبية موجودة مسبقًا مثل التهاب المفاصل، ويوضح تقرير صحيفة تايمز…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما هو اضطراب ثنائي القطب بعد الولادة؟.. الأسباب والعلاج والوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار الاضطراب ثنائي القطب بعد الولادة هو حالة صحية عقلية نادرة ولكنها خطيرة تؤثر على النساء بعد الولادة. يتميز بتقلبات مزاجية شديدة تتراوح من ارتفاعات الهوس إلى مستويات منخفضة من الاكتئاب ويمكن أن تؤثر بشكل كبير على قدرة الأم على رعاية نفسها ومولودها الجديد، على عكس اضطرابات المزاج النموذجية بعد الولادة. مثل اكتئاب ما بعد الولادة،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو طفلك بيعانى من نوبات غياب عن الوعى.. الأسباب ونصائح للتعامل مع هذه الحالة
كتبت: زيزي عبد الغفار ينظر إليك طفلك ويبدو منتبهًا، ثم يفقد وعيه فجأة ولا يستجيب لبضع ثوان. تنادي باسمه، لكن يبدو أنه لا يسمعك. وبنفس السرعة، يعود إلى الواقع، غير مدرك للحظة التي مرت للتو. إذا كان هذا السيناريو يبدو مألوفا، فقد لا يكون كذلك. لا يقتصر الأمر على أن طفلك منغمس في أحلام اليقظة، ولكنه قد يعاني أيضًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض الربو تتفاقم فى الشتاء.. الأسباب وطرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني مرضى الربو بشكل كبير خلال فصل الشتاء، حيث يؤدي الهواء البارد ومسببات الحساسية الداخلية والتهابات الجهاز التنفسي إلى تفاقم الأعراض، ويوصي الخبراء بالحصول على اللقاحات وترطيب الجسم للوقاية من نوبات الربو، التي تتزايد في الشتاء، بحسب موقع تايمز ناو. يمكن للهواء البارد والجاف المقترن بالتغيرات المفاجئة في الطقس أن يهيج الشعب الهوائية لدى مرضى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نوبات الغضب لأطفال اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.. الأسباب وطرق التعامل
كتبت: زيزي عبد الغفار بالنسبة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فإن المهام المتكررة أو المملة أو التي تتطلب الكثير من الجهد يمكن أن تكون صعبة للغاية وتثير الكثير من المقاومة، خاصة إذا كان ذلك يعني التوقف عن القيام بشيء ممتع – مثل لعب لعبة فيديو. لذا فإن أشياء مثل الواجبات المنزلية، والذهاب إلى السرير، وارتداء الملابس، والحضور…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لا تأكل الفاكهة مع الزبادى فى وجبة الإفطار لهذه الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار يفضل بعض الأشخاص خلط الفاكهة مع الزبادي وتناولها في الصباح، لكن الخبراء أكدوا أنه من غير الصحي تناول الفاكهة مع الزبادي في الصباح، حيث تتداخل الأحماض الطبيعية الموجودة في الفاكهة مع الكازين الموجود في منتجات الألبان، والذي يحد من امتصاص الكالسيوم ويسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وعسر الهضم. الهضم، بحسب صحيفة التايمز ناو.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما ازدحام الأمعاء؟ .. الأسباب والأعراض والعلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار تعد صحة الأمعاء جزءًا لا يتجزأ من صحتنا العامة، وتظهر الدراسات الحديثة أن زيادة ميكروبات الأمعاء، والتي يشار إليها غالبًا باسم ازدحام الأمعاء أو عدم التوازن الميكروبي، يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة. وعندما تصل أعداد الميكروبات في الأمعاء إلى مستويات التشبع، فإنها تؤدي إلى خلل في التوازن الطبيعي، مما قد يؤثر سلبا على صحة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
آلام النمو عند الأطفال.. الأسباب والعلامات ونصائح للتعامل
كتبت: زيزي عبد الغفار بالنسبة للعديد من الأطفال، يعتبر ألم الساق الذي يصيبهم ليلاً أمراً متكرراً، وغالباً ما يكون السبب وراء لغز “آلام النمو”. على الرغم من أن آلام النمو قد تبدو مؤلمة، إلا أنها عادة ما تكون غير ضارة. ولكن كيف يمكن للوالدين معرفة ما إذا كانت هذه مجرد مرحلة ومتى يجب عليهم القلق؟ بحسب ما نشره موقع…
أكمل القراءة »