الأطعمة التي تحتوي على سكر مخفي

صحة و جمال

أطعمة يروج لها على أنها صحية تحتوى على سكر "مخفى".. اعرف المعايير

كتبت: زيزي عبد الغفار     أحد الأخطاء الشائعة هو شراء الأطعمة لأنه يتم تسويقها على أنها صحية، ومع ذلك، تحت هذه الادعاءات، قد يتم إخفاء كميات كبيرة من السكر المضاف على ملصق المكونات كشيء أكثر صحة أو أكثر أناقة. تستخدم العديد من شركات الأغذية كمية صغيرة من بعض الأطعمة الصحية أو الكاملة أو الطبيعية، وتضيف الكثير من السكر ومشتقات السكر…