الأطعمة التي تسبب أعراض متلازمة القولون العصبي

صحة و جمال

أطعمة قد تزيد أعراض القولون العصبي سوءًا.. وبدائل صحية

كتبت: زيزي عبد الغفار     يعاني ثلث الأشخاص حول العالم من متلازمة القولون العصبي، وقد يكون اختيارك للطعام أحد الأسباب. متلازمة القولون العصبي هي حالة هضمية تسبب أعراضًا مثل الإمساك والإسهال والغازات والانتفاخ، وفقًا لموقع Times Now. الأطعمة التي تسبب متلازمة القولون العصبي القمح والشعير القمح والشعير مليئان بالجلوتين – وهي مجموعة من البروتينات التي قد تكون لديك مناعة شديدة…