الأطعمة التي تعزز صحة العظام في الشتاء

صحة و جمال

يُعزز مناعتك وينظم صغط الدم.. 9 فوائد لتناول الزبيب بهذه الطريقة فى الشتاء

كتبت: زيزي عبد الغفار     فوائد الزبيب كثيرة، لكن هل تعلم ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الزبيب؟ ويعتقد أن تناول الزبيب بعد نقعه علاج قوي للعديد من الأمراض وتعزيز المناعة والتمثيل الغذائي، بحسب تقرير بموقع “تايمز أوف إنديا”. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول الزبيب ولماذا يعتبر علاجًا مثاليًا خاصة في أشهر الشتاء: الشتاء هو الموسم المثالي للاستمتاع بالأطعمة المريحة…