الأطعمة التي تقلل السكر

صحة و جمال

مرض السكري بالشتاء.. أطعمة تتحكم فى ارتفاع سكر الدم ليلاً

كتبت: زيزي عبد الغفار     يواجه مرضى السكري مشاكل خلال فصل الشتاء، حيث أن الطقس البارد يجعل من الصعب التحكم في مستويات السكر في الدم. ومع ذلك، هناك بعض الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض التي تتحكم في ارتفاع نسبة السكر في الدم، وفقا لموقع تايمز ناو. يمكن أن تؤدي الزيادات الموسمية الطويلة الأمد في مرض السكري أيضًا إلى زيادة خطر…