الأطعمة التي يجب تناولها عند الإصابة بالبرد

صحة و جمال

أطعمة ينصح بتناولها عندما تصاب بنزلة برد

كتبت: زيزي عبد الغفار     إن تناول الطعام بشكل جيد عندما تصاب بالبرد يساعد على تعزيز طاقتك، مما يجعلك تشعر بالتحسن. يمكن أن تساعدك بعض الأطعمة أيضًا على مقاومة نزلات البرد، وبالتالي قد تتعافى بشكل أسرع. وفي هذا التقرير نتعرف على الأطعمة التي يمكنك تناولها عند الإصابة بنزلة البرد، بحسب موقع “نبض الصحة”. أعراض نزلات البرد الشائعة يصاب معظم البالغين…