الأطعمة الخالية من السعرات الحرارية

صحة و جمال

لو بتحاول إنقاص وزنك.. 4 أطعمة يجب تجنبها عند تناول الطعام خارج المنزل

كتبت: زيزي عبد الغفار     قد يبدو فقدان الوزن مهمة شاقة، خاصة عندما يكون تناول الطعام بالخارج أمرًا مغريًا. ومع ذلك، يؤكد خبراء التغذية أن تحقيق أهداف فقدان الوزن لا يعني التخلي عن الأطعمة المفضلة لديك بشكل كامل. وبحسب موقع “onlymyhealth”، سنناقش أدناه نصائح عملية تساعدك على اتخاذ خيارات أفضل أثناء تناول الطعام خارج المنزل. هناك أنواع من الأطعمة يجب…