الأطعمة السكرية
-
صحة و جمال
باحثون يحددون 10 أطعمة فائقة التصنيع تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار أشارت العديد من الأبحاث إلى أن تناول بعض الأطعمة، وأبرزها المشروبات السكرية أو المحلاة صناعياً واللحوم المصنعة، يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. وفقا لدراسة أجرتها كلية تي إتش تشان للصحة العامة بجامعة هارفارد، قام الباحثون بتتبع تناول الأطعمة فائقة المعالجة لدى أكثر من 200 ألف من العاملين في مجال الرعاية الصحية، وتابعوا حالاتهم لما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 أشياء يمكنك القيام بها لمنع طفلك من تناول الكثير من السكر
كتبت: زيزي عبد الغفار يحب جميع الأطفال الحلويات والأطعمة السكرية، ولكن على الرغم من الشعور بالرضا عند تناولها، فإن الأطعمة السكرية ليست جيدة للصحة، وخاصة للأطفال في سنوات النمو الذين يحتاجون إلى دفعة غذائية لصحتهم العامة. في كثير من الأحيان، يكافح الآباء لمنع أطفالهم من تناول الحلويات، وفقًا لموقع Health Side. وفيما يلي سبع نصائح لهم حول كيفية تقليل…
أكمل القراءة »