الأطعمة الصحية التي تسبب زيادة الوزن في صمت

صحة و جمال

من السودانى حتى السلطات.. 8 أطعمة تؤدى سرا إلى زيادة الوزن

كتبت: زيزي عبد الغفار     هناك الكثير من الأطعمة التي يتم الترويج لها على أنها صحية، ولكنها تؤدي في النهاية إلى زيادة الوزن إذا تم تناولها بكثرة. ومن خلال الاهتمام بهذه الأطعمة التي تبدو صحية وفهم تأثيرها المحتمل على التحكم في الوزن، يمكنك اتخاذ خيارات غذائية أفضل تدعم أهدافك الصحية إلى جانب… استمتع بنكهات متنوعة في وجباتك، وفقًا لما ذكره…