الأطعمة الغنية بالصوديوم

صحة و جمال

هذا النوع من الأطعمة يدمر العظام ويسبب الهشاشة ووهن العضلات.. احذره

كتبت: زيزي عبد الغفار     الغذاء هو باني عظامنا ومقوي أجسامنا ومعزز مناعتنا وهو الذي يتحكم في صحتنا أو ضعفها، فبعض الأطعمة تساهم بشكل كبير في تعزيز صحتك ومناعتك، فالطعام الصحي لا يضر أبدا بجسمك أو عظامك بل على العكس يقويها ويزيد من قوتها، أما الطعام غير الصحي فهو الخطر الأول على صحة وعضلات وعظام من يتناوله. بحسب تقرير نشره…