الأطعمة الغنية بالملح

7 أكلات غنية بالأملاح أكثر من المخللات.. احذر من الإفراط فيها

كتبت: زيزي عبد الغفار     الأملاح والصوديوم الموجودة في العديد من الأطعمة قد تكون ضارة بالجسم إذا زادت عن المعدلات الطبيعية المعتدلة، وهذا ما أكده تقرير نشر على موقع فريزينيوسكيدني كير، موضحاً أن الإفراط في تناول هذه الأطعمة والمشروبات التي تزيد عن المعدلات الطبيعية من الأملاح والصوديوم قد يسبب مشاكل صحية، منها: ارتفاعات حادة في ضغط الدم مضر لمن يعانون…