الأطعمة المالحة

صحة و جمال

7 مشاكل صحية يسببها تناول الكثير من الأطعمة المالحة منها النوبة القلبية

كتبت: زيزي عبد الغفار     توصي منظمة الصحة العالمية بتناول 2000 مليجرام فقط من الملح يوميًا. ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، تحدث حوالي 1.89 مليون حالة وفاة بسبب استهلاك الكثير من الصوديوم كل عام. يؤدي تناول الكثير من الملح أو الأطعمة المالحة إلى العديد من المضاعفات الصحية. إن اتباع نظام غذائي غني بالصوديوم يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة. ووفقًا…