الأطعمة المصنعة
-
صحة و جمال
مادة مضافة في الأكلات الجاهزة تسبب زيادة الوزن.. ابتعد عنها واعرف مخاطرها
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر السكر والدهون المشبعة من الأطعمة الشائعة التي تسبب زيادة الوزن والسمنة، ولكن هناك عنصر آخر يضاف إلى الأطعمة المصنعة يعزز النكهة ولكنه ضار بالصحة ويسبب زيادة الوزن. هذا المكون هو غلوتامات أحادية الصوديوم، أو MSG – وهي مادة مضافة شائعة للنكهة، تجعلك سمينًا وتضر صحتك للغاية، وفقًا لموقع Times Now. وفقًا للخبراء، فإن الأشخاص…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الأطعمة المصنعة خطر على صحتك وتؤدى للإصابة بالسرطان.. طرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار يلجأ الكثير من الأشخاص إلى الأطعمة المصنعة والسريعة كحل سريع للتغلب على الجوع. وبحسب الدراسات، فإن بعض الأطعمة المصنعة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، خاصة إذا تناولها الشخص بكميات كبيرة أو على مدى فترات طويلة. ومن هذه الأطعمة: البرغر، والنقانق، والهوت دوغ، ففي هذا التقرير نتعرف عليها. عن مخاطر الأطعمة المصنعة وطرق الوقاية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تجنب إصابة الأطفال بالكبد الدهني بهذه النصائح والإرشادات
كتبت: زيزي عبد الغفار أصبح مرض الكبد الدهني شائعًا جدًا بين الأطفال خلال السنوات القليلة الماضية، وهو عبارة عن متلازمة أيضية ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالنظام الغذائي والنشاط البدني، بحسب موقع healthsite. عندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي، فإن تناول الأطفال للسكر هو عامل حاسم يجب أن نراقبه عن كثب. على سبيل المثال، أي منتج مخبوز مصنوع من دقيق القمح المكرر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الإكثار من تناول الأطعمة المعالجة يضر الصحة العقلية
كتبت: زيزي عبد الغفار إن ما نأكله له تأثير كبير على دماغنا وصحتنا العقلية، ولهذا السبب فإن تحسين صحة أمعائك يمكن أن يساعد بشكل كبير في صحة دماغك عن طريق تجنب الأطعمة المصنعة. وبحسب موقع صحيفة مترو، فقد وجدت دراسة جديدة أجراها باحثون في أستراليا أن تناول الكثير من الأطعمة فائقة المعالجة، مثل الوجبات الجاهزة والحبوب السكرية والمشروبات الغازية،…
أكمل القراءة »
