الأطعمة المغذية

صحة و جمال

قائمة بأفضل 10 أطعمة يوصى بها خبراء التغذية لعام 2024

كتبت: زيزي عبد الغفار     الأطعمة الفائقة أو الأطعمة الفائقة هي الأطعمة والمشروبات المليئة بالعناصر الغذائية الأساسية والفوائد الصحية الوظيفية. وقد أطلق عليهم العلماء هذا الاسم لهذا السبب. وفي عام 2024، أوصى خبراء التغذية بقائمة من الأطعمة الفائقة التي يمكن إدراجها في قائمة طعامك هذا العام لتحسين صحتك، بحسب موقع “ديلي”. يعبر”. أطلقت شركة بريطانية مسحا سنويا يتم إجراؤه بين…