الأطعمة المقلية
-
صحة و جمال
مريض السكر.. أضرار تجعلك تتخلى عن تناول المقليات والفرايد تشيكن
كتبت: زيزي عبد الغفار الدجاج المقلي والأطعمة المقلية من الأنواع التي يفضلها الكثيرون، حيث تؤثر هذه الأنواع من الأطعمة سلباً على الصحة بشكل عام، كما تؤثر على صحة الجهاز الهضمي، خاصة لدى المصابين بالأمراض المزمنة، كمرضى السكر. أضرار الأطعمة المقلية على مرضى السكر ووفقا لتقرير نشر على موقع جامعة هارفارد، فإن الأطعمة المقلية والدجاج المقلي الشهير تزيد بشكل أساسي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كم من الوقت تحتاجه لهضم أنواع الطعام المختلفة؟ أطعمة بلاش منها على العشا
كتبت: زيزي عبد الغفار لا تتقبل أمعائك جميع أنواع الطعام بنفس الطريقة. وفقًا لموقع Indian Express، يمكن أن تتراوح عملية الهضم عادةً من 10 إلى 72 ساعة. تؤثر مجموعات الطعام ووقت تناول الطعام وكمية المضغ ومعدل الأيض بشكل جماعي على إفراغ المعدة النهائي ووقت الهضم. يختلف الوقت المطلوب لهضم الطعام عبر مجموعات الطعام المختلفة ويعتمد أيضًا على عمر الشخص…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة الإفراط فيها يؤثر على الهضم.. اعرف البدائل الصحية
كتبت: زيزي عبد الغفار على الرغم من أهمية تناول الطعام بمختلف أنواعه وأشكاله، إلا أن الإفراط في تناول بعض أنواع الأطعمة قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، ومعرفة الأطعمة التي قد تسبب الانتفاخ واستكشاف البدائل الصحية يساعدك على الاستمتاع بأنواع طعامك دون أي إزعاج. ، وفيما يلي بحسب “الموقع الإلكتروني” healthsiteدليل لبعض الأطعمة التي تسبب الانتفاخ بسبب كثرة تناولها…
أكمل القراءة »
