الأفوكادو
-
صحة و جمال
6 أطعمة لا تصلح للتخزين فى الثلاجة.. تسبب فسادها
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد تبريد الأطعمة ممارسة شائعة للحفاظ على الطعام وإطالة مدة صلاحيته، وفي حين أنه بلا شك أفضل طريقة للحفاظ على الأطعمة الطازجة المقطعة أو المطبوخة طازجة لفترة طويلة، إلا أن هناك أطعمة معينة تميل إلى فقدان قيمتها الغذائية وطعمها وطعمها. الملمس والنكهة عند تبريدها. حسنًا، قد يبدو هذا غريبًا، لكن البيئة الباردة قد لا تناسب…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيفية الوقاية من أنواع السرطانات المختلفة.. تناول الأفوكادو مع الطماطم والشاي البارد
كتبت/ زيزي عبد الغفار للوقاية من أنواع السرطانات المختلفة، هناك بعض العادات الصحية البسيطة التي يجب اتباعها، بجانب تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين وتجنب الكحوليات. وإليكم بعض الطرق البسيطة التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان وتعزز صحتك، وفقا لما أكده موقع ديلي ميل. تناول مشروب الشاي بارد يجب تناول مشروب الشاي البارد، لأنه في حالة تناوله ساخنا…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد بذور الأفوكادو للرجال
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعد الأفوكادو من الفاكهة التي تمتلك بداخلها نواة، وتكون هذه البذور مفيدة لأنها تحتوي على فيتامينات ومعادن مفيدة وتساعد في مواجهة مشكلة الضعف الجنسي. فوائد بذور الأفوكادو للرجال وحسب موقع “ويب طب”فما عليك سوى إضافة الأفوكادو إلى قائمة نظامك الغذائي لتحس بالفرق، ومن أهم فوائد الأفوكادو للرجال: يزيد من الشهوة الجنسية، كونه يعمل على تنظيم هرمون…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتحب الأفوكادو.. تجنب تناوله مع هذه الأطعمة
كتبت: زيزي عبد الغفار الأفوكادو فاكهة محبوبة ذات قوام كريمي وطعم لذيذ. هذه الفاكهة الفريدة معروفة بخصائصها القوية وفوائدها الصحية الفريدة. الأفوكادو غني بالدهون الصحية والألياف والفيتامينات والمعادن، وهو إضافة مغذية لأي نظام غذائي. ومع ذلك، هناك أطعمة معينة، عند إقرانها بالأفوكادو، قد لا تكون مفيدة للصحة العامة، وفقًا لتقرير صادر عن Food-ndtv. إليكم 9 أطعمة يجب تجنب تناولها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الأفوكادو والتخسيس.. علاقة مهمة يجب أن تعلمها وتستفيد منها
كتبت: زيزي عبد الغفار الأفوكادو هو أحد أنواع الفواكه التي تتميز باحتوائها على عنصر مهم تفتقده معظم الفواكه والخضروات وهو احتوائها على الدهون الصحية بنسبة عالية جداً. دائماً تفوز الدهون المفيدة مقابل الدهون غير الصحية، لأن الوجبة اليومية حسب الهرم الغذائي يجب أن تحتوي على: كم من الدهون الصحية التي تساعد على تعزيز تدفق الدم، وكذلك تحسين أداء الجسم…
أكمل القراءة »
