الأكل
-
تقنية
دراسة: وضع بقايا الأكل فى "الفريزر" يقلل من هدر الطعام والإنبعاثات
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت دراسة حديثة أن وضع المزيد من بقايا الطعام في الفريزر لن يؤدي فقط إلى إطالة مدة صلاحيته، بل قد يقلل أيضًا من ميل الأسر إلى التخلص من الأطعمة الصالحة للأكل. وفقًا لـ Phys، وجدت دراسة استقصائية وطنية في الولايات المتحدة أن العناصر المجمدة المهملة تشكل حوالي 6% من نفايات الطعام المنزلية في الولايات المتحدة، وأظهرت النتائج…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل من الطبيعى الشعور بالدوخة بعد الأكل؟.. تقرير يوضح
كتبت: زيزي عبد الغفار الدوخة الخفيفة بعد تناول الطعام يمكن أن تكون طبيعية، خاصة بعد الوجبات الكبيرة أو الغنية بالكربوهيدرات، مما قد يسبب تقلبات في نسبة السكر في الدم أو ضغط الدم، وقد تحدث أحيانًا بسبب الجفاف أو تناول الطعام بسرعة، وخلال التقرير المنشور على موقع healthshots، سنتعرف على… الأسباب. يوضح أخصائي الطب الباطني الدكتور إس إم فايز في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب مرض الكبد الدهنى عديدة منها الأكل غير الصحى والجينات
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد مرض الكبد الدهني من أكثر الأمراض شيوعًا، ولكنه يهدد الحياة. هناك عوامل مختلفة مسؤولة عن فشل صحة الكبد، منها التغيرات في نمط الحياة والنظام الغذائي وبعض الأسباب الوراثية التي تؤدي إلى الاضطرابات الأيضية، وهو ما سنتعرف عليه في السطور التالية، بحسب موقع تايمز ناو. أصبح مرض الكبد الدهني، الناجم عن تراكم الدهون في الكبد،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هارا هاتشي بو.. عادة يابانية أثناء الأكل تحميك من الأمراض وتحسن الهضم
كتبت: زيزي عبد الغفار تلعب عادات الأكل الدور الأكثر أهمية في صحتنا ورفاهنا بشكل عام، وفي الثقافات المختلفة، يمكن أن يؤدي النهج المتبع تجاه الغذاء إلى حياة أطول بكثير مع تحسين نوعية الحياة. ولعل إحدى هذه الممارسات، التي بدأت من اليابان، تحظى الآن باهتمام كبير لفوائدها المؤكدة. هذه الممارسة، المعروفة باسم hara hachi bu، تشجع الأكل الواعي والتحكم المناسب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث فى جسمك عند شرب كوبين من الماء قبل الأكل؟
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت دراسة جديدة نشرت في JAMA Network Open أن هناك العديد من الفوائد الصحية عند تغيير عادات شرب الماء اليومية. تؤدي زيادة تناولك إلى فقدان الوزن، وتقليل الإصابة بالتهابات المسالك البولية، وقد تساعد في تحسين الحالات الصحية الأخرى، وفقًا لموقع هندوستانتيمز. إن شرب ثمانية أكواب من الماء مفيد لصحتنا. لقد سمعنا جميعًا هذه النصيحة من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 علامات تدل على أن زيادة وزنك سببها الهرمونات مش كتر الأكل
كتبت: زيزي عبد الغفار يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة زيادة الوزن، وعلى الرغم من اتباع نظام غذائي، إلا أنه من الصعب فقدان الوزن. كشف الخبراء أن الخلل الهرموني قد يكون السبب وراء مشاكل وزنك، بحسب ما أشار موقع نيويورك بوست. وفي هذا التقرير نتعرف على 5 علامات تشير إلى أن خسارة وزنك قد تكون مرتبطة بخلل هرموني. 5 علامات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما تنقيهاش من الأكل.. مضغ حبة هيل يوميا تمدك بهذه الفوائد الصحية
كتبت: زيزي عبد الغفار يقوم بعض الأشخاص بإزالته من الطعام والبحث عنه طوال الوقت لأنهم لا يحبون طعمه. قد يكون طعمه حادًا بعض الشيء، لكنه يحمل في طياته العديد من الفوائد الصحية. وهو من أهم التوابل التي يمكن إضافتها إلى الطعام ويكمل عناصره الغذائية وفوائده وخصائصه العلاجية. وبحسب تقرير منشور على موقع كيورا المعني بالصحة العامة والأمراض، يعتبر الهيل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
متلازمة الأكل الليلي.. الأسباب والعلاج وطرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار يشعر الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الأكل الليلي برغبة لا يمكن السيطرة عليها لتناول الطعام بعد العشاء وأثناء الليل، وعادةً ما يتناولون جزءًا كبيرًا من طعامهم اليومي في هذه الأوقات، وفقًا لمؤسسة النوم. يفعلون ذلك حتى لو لم يشعروا بالجوع. قد يستيقظون عدة مرات في الليل ولا يمكنهم العودة للنوم حتى يتناولوا الطعام. “إنه اضطراب…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
أبرز مشاهد الأكل فى السينما والدراما فى اليوم العالمى للغذاء
القاهرة: «رأي الأمة» كثيرا ما كانت طاولات الطعام من المشاهد الملفتة في السينما والدراما عبر تاريخها، خاصة عندما تكون في أفلام كوميدية وحتى لو كانت في غير أفلام كوميدية. تخرج لقطات خفيفة وخفيفة من هذه المشاهد. بمناسبة يوم الغذاء العالمي الذي يصادف اليوم الأربعاء 16 أكتوبر، نستذكر عدداً من… إحدى مشاكل الأكل الشهيرة خلال الأعمال الفنية. فيلم حفيد يتضمن فيلم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ضغطك على ابنك فى الأكل يولد هذه المشكلات النفسية.. أهم النصائح
كتبت: زيزي عبد الغفار الطفل الصغير هو قطعة من العجين نشكلها بأيدينا. لا يكفي الاهتمام بتربيته وتحسينه، بل يجب أيضاً الاهتمام بنفسيته وسلوكه، فالكثير من الأطفال يعانون من صعوبات في الأكل، نتيجة اضطرابات يجب على الأهل الكشف عنها، وهي السبب. بسبب إحجامهم عن تناول الطعام. وبحسب تقرير منشور على موقع تغذية الطفل الطبي المهتم بصحة الأطفال، فإن العديد من…
أكمل القراءة »