الأكلات
-
صحة و جمال
مادة مضافة في الأكلات الجاهزة تسبب زيادة الوزن.. ابتعد عنها واعرف مخاطرها
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر السكر والدهون المشبعة من الأطعمة الشائعة التي تسبب زيادة الوزن والسمنة، ولكن هناك عنصر آخر يضاف إلى الأطعمة المصنعة يعزز النكهة ولكنه ضار بالصحة ويسبب زيادة الوزن. هذا المكون هو غلوتامات أحادية الصوديوم، أو MSG – وهي مادة مضافة شائعة للنكهة، تجعلك سمينًا وتضر صحتك للغاية، وفقًا لموقع Times Now. وفقًا للخبراء، فإن الأشخاص…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث فى جسمك عند تناول الطعام بعد الخامسة مساء؟.. تجنب هذه الأكلات
كتبت: زيزي عبد الغفار تشير الدراسات الحديثة إلى أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، خاصة بعد الساعة الخامسة مساءً، قد يؤثر سلبًا على صحة التمثيل الغذائي والقلب. لا يتعلق الأمر بما تأكله فحسب، بل أيضًا بموعد تناول الطعام. في عالم اليوم سريع الخطى، غالبًا ما تأتي أوقات الوجبات في المرتبة الثانية بعد الجداول الزمنية المزدحمة بعد العمل…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
بالصور| كنزي عمرو دياب تتناول الأكلات الشعبية وتلتقط صورًا
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: زيزي عبد الغفار عرض 7 صورة عرض 7 صورة عرض 7 صورة ‘ data-sub-html=” اعلان “> عرض 7 صورة عرض 7 صورة عرض 7 صورة ‘ data-sub-html=” اعلان “> عرض 7 صورة فيديو قد يعجبك: للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: masrawy
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استشارى تغذية توضح المسموح والممنوع من الأكلات أثناء فترة الرضاعة
كتبت: زيزي عبد الغفار بعد الولادة تسعى العديد من الأمهات الجدد إلى استعادة وزنهن الطبيعي، ولكن مع الرضاعة الطبيعية قد تتساءل بعضهن عما إذا كان فقدان الوزن خلال هذه المرحلة ممكنًا أو حتى صحيًا. تتطلب الرضاعة الطبيعية سعرات حرارية إضافية لدعم إنتاج الحليب، مما يثير تساؤلات حول كيفية تحقيق التوازن بين فقدان الوزن وتلبية احتياجات الطفل. من جانبها، كشفت…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
مجلة Poradnik Restauratora البولندية تبرز الأكلات المصرية التقليدية
القاهرة: «رأي الأمة» … ويشيد بجودة مستوى الخدمات السياحية التي تقدمها المنشآت الفندقية بالوجهة المصرية. – المكتب المركزي للإحصاء في بولندا: مصر من الوجهات السياحية المفضلة للبولنديين تحت عنوان “السياحة والطهي في مصر”، نشرت مجلة “بورادنيك ريستوراتورا” البولندية المتخصصة في الصناعة الوطنية البولندية وفن الطهي والتي تصدر شهريًا منذ 25 عامًا، مقالًا سلطت فيه الضوء على الأطباق المصرية التقليدية التي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احبس بيها.. مشروبات تهضم الأكلات الدسمة وتضيع أثر الفتة واللحمة
كتبت: زيزي عبد الغفار وبينما نحن في أيام العيد المباركة وموائده المليئة بجميع أنواع اللحوم وأطباقه المميزة كالفتة وغيرها من الأطعمة الدهنية، قد تشعر حينها بالشعور بالذنب بعد تناول كميات كبيرة منه في الحفلات والأسرة السعيدة التجمعات ولكن لا تحزن فإنك تستطيع علاج هذه المشكلة. ووفقا لتقرير نشر في موقع تايمز أوف إنديا المعني بالصحة العامة، فإن هناك مجموعة…
أكمل القراءة »