الأكل الصحي
-
صحة و جمال
لو ابنك مش بيحب الأكل الصحى.. حيل بسيطة عشان يحبه لازم تعرفيها
كتبت: زيزي عبد الغفار في كثير من الأحيان، لا يحب الأطفال جميع أنواع الطعام، إذ يسعون دائمًا إلى تفضيل بعض الأطعمة على غيرها. وبحسب تقرير منشور على موقع بارنتس الطبي المعني بصحة الطفل والأسرة، فإن هناك العديد من الحيل النفسية والغذائية التي يمكن من خلالها أن يصبح الطفل قادراً على تناول جميع أنواع الطعام. يحب الأنواع التي يتجنب تناولها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فقدان الشهية العصبى.. ماذا يحدث عندما يتحول تناول الطعام الصحى إلى هوس؟
كتبت: زيزي عبد الغفار ورغم أنه من الجيد أن تنتبه للطعام الذي تتناوله، إلا أن الهوس غير الصحي والتعلق بتناول طعام “صحي” بكثرة يؤدي إلى اضطراب في الصحة العقلية، يعرف بفقدان الشهية العصبي، بحسب موقع “تايمز ناو”. يمكن أن يكون لاضطراب الأكل هذا، مثل جميع الاضطرابات الأخرى، عواقب تهدد الحياة ولا ينبغي الاستخفاف به، لأنه يمكن أن يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
يتحدى الشيخوخة والمرض بعد سن الـ76.. ما الروتين الصحي للملك تشارلز
كتبت: زيزي عبد الغفار ومع اقترابه من عيد ميلاده السادس والسبعين، لا يزال الملك تشارلز الثالث نشيطًا بشكل مثير للإعجاب، ورغم تقدمه في السن، يتبع الملك البريطاني نظامًا صحيًا منضبطًا، نكشف سره في التقرير التالي، بحسب موقع “onlymyhealth” . ممارسة الرياضة مرتين في اليوم: سلاح الملك تشارلز السري الملك تشارلز، الذي يتمتع بلياقة بدنية عالية، يمارس التمارين الرياضية مرتين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اليوم العالمي للولادة المبكرة.. 6 أسباب لها وكيفية الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار في كل عام، يولد عدد كبير من الأطفال الخدج في جميع أنحاء العالم، ويواجهون مجموعة من المشاكل الصحية. غالبًا ما يواجه هؤلاء الأطفال الذين يولدون قبل الأوان تحديات كبيرة، بما في ذلك مشاكل في الجهاز التنفسي، وصعوبة التغذية، وزيادة التعرض للعدوى. لتسليط الضوء على المشاكل المحيطة… مع الولادة المبكرة والدور الحيوي للتدخلات الطبية في الوقت…
أكمل القراءة »