الإفراط
-
صحة و جمال
صحتك بالدنيا.. إزالة ورم سرطانى من كلية مريض أول عملية جراحية ناجحة بواسطة الروبوت فى الهند.. 5 أشياء افعلها قبل تناول وجبتك لمنع الإفراط فى الطعام.. حماية طفلك من تفشى مرض الحصبة.. الأسئلة الشائعة
كتبت: زيزي عبد الغفار وقدم “اليوم السابع” خلال الساعات القليلة الماضية، عددًا من المواضيع الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم جميع أفراد الأسرة، وتقدم طرق الوقاية من الأمراض ونصائح للتعامل مع الحالات الطبية والحفاظ على صحة الأطفال والكبار، بما في ذلك : نجاح أول جراحة روبوتية في الهند.. إزالة ورم سرطاني من كلية مريض 5 أشياء عليك القيام بها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 أشياء افعلها قبل تناول وجبتك لمنع الإفراط في الطعام
كتبت: زيزي عبد الغفار تشمل السلوكيات الشائعة التي قد يكون من الصعب إيقافها تناول الكثير من السعرات الحرارية على مدار اليوم أو تناول الكثير من الطعام في وجبة واحدة. الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يزيد من فرصة الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري أو أمراض القلب ويسبب زيادة الوزن مع مرور الوقت. قد يكون كسر نمط الإفراط في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أضرار الإفراط فى استهلاك الملح على مرضى السكري
كتبت: زيزي عبد الغفار لا يمكن أن يكون سبب مرض السكري هو استهلاك الملح بشكل مباشر، ولكن بشكل غير مباشر. يمكن أن يكون لمحتوى الصوديوم العالي تأثير مباشر على صحة ورفاهية مرضى السكري، بهذه الطريقة: 1. ارتفاع ضغط الدم تناول كميات كبيرة من الصوديوم يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم، وهذا يمكن أن يكون خطيراً جداً إذا كنت تعاني…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الإفراط فى مشاهدة المحتويات التافهة على الإنترنت يصيب دماغك بهذه الحالة
كتبت: زيزي عبد الغفار هل أنت واحد من هؤلاء الأشخاص الذين يستيقظون على الإنترنت في الصباح ولا يمكنهم الاكتفاء من تصفح مواقع الويب حتى تغادر السرير شبه مرهق في الليل؟ وهذا ما يسمى “تعفن الدماغ”. أطلقت مطبعة جامعة أكسفورد، ناشر قاموس أوكسفورد الإنجليزي، كلمة “تعفن الدماغ” على الكلمة الرسمية لهذا العام، والتي تشير إلى تصفح بعض الأشخاص الطائش لصور…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 أطعمة شتوية هتساعدك فى رحلة إنقاص الوزن وتجنب الإفراط في الطعام
كتبت: زيزي عبد الغفار مع اقتراب فصل الشتاء رسميًا، ومع تقلبات الطقس في الوقت الحالي، ينغمس الكثير من الأشخاص في الإفراط في تناول الطعام ونمط الحياة المستقر، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة الوزن، وفي حين أن الصراع من أجل إنقاص الوزن وسط الطقس البارد القاسي وانخفاض النشاط البدني يزيد من الوزن الزائد. خطر الإصابة بالعديد من اضطرابات نمط…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لا تتناول هذه المكملات الغذائية دون استشارة الطبيب.. الإفراط خطر
كتبت: زيزي عبد الغفار وجدت العديد من الدراسات أن تناول الكثير من المكملات الغذائية دون استشارة الأطباء لا يقدم فوائد كبيرة، وفي بعض الحالات قد يكون ضارًا. ولذلك، تجنب الجمع بين الكثير من هذه المكملات الغذائية ولا تتناول أي مكملات غذائية أكثر من الجرعة الموصوفة، لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى الإسهال الشديد والقيء ومشاكل معوية، وحتى السكتة الدماغية،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مخاطر الإفراط في المسكنات والمضادات الحيوية بدون وصفة طبية
كتبت: زيزي عبد الغفار الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية هي تلك التي يمكن شراؤها دون استشارة الطبيب. يتم استخدامها لعلاج حالات مثل نزلات البرد والسعال وحرقة المعدة والإمساك والإسهال والصداع وما إلى ذلك. وهي متوفرة بسهولة في الصيدليات وهي آمنة للاستهلاك إذا تم اتباع التعليمات الموصى بها في ملصق الدواء. ومع ذلك، بالنسبة لمجموعات معينة من الأشخاص، مثل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الإفراط في شرب القهوة سريعة التحضير ضارة لصحتك.. كيف تقلل المخاطر؟
كتبت: زيزي عبد الغفار القهوة سريعة التحضير هي واحدة من المشروبات الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم. فهو يمنحك جرعة سريعة من الكافيين ولا يتطلب الكثير من الجهد أيضًا. مع العديد من الفوائد الصحية المحتملة، تعد القهوة واحدة من مشروبات الصباح الأكثر شعبية التي تساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحتى حماية معدتك. من بعض الأمراض، لكن هل هو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الإفراط فى هذا النوع من الفاكهة تسبب الإمساك والاضطراب المعوي
كتبت: زيزي عبد الغفار الإمساك هو أحد الأعراض الطبية التي يعاني منها بعض الأشخاص، لأسباب عديدة، منها أسباب تتعلق بطبيعة الهضم، وعسر الهضم، وقلة شرب الماء والسوائل يومياً، وكذلك أسباب تتعلق بمشاكل معوية، وطبيعة الإمساك. الإفراز، وطبيعة ليونة البراز، بحسب موقع Web Med Medical وموقع Buzzrx. وتظهر الأعراض على شكل عدم القدرة على التبرز لعدة أيام، مع صعوبة شديدة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الإفراط فى استخدام الشاشات يُصيب طفلك بهذه الحالة
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني بعض الأطفال من العديد من المشاكل الصحية المكتسبة نتيجة الإفراط في استخدام الشاشات لفترات طويلة، مثل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر وغيرها، والتي تؤثر على صحتهم بأكثر من طريقة. ولعل من هذه المشاكل هي متلازمة الألم الليفي العضلي، والتي قد تكون مزمنة، وهي متلازمة توصف بالألم. تكون نقاط تحفيز الفيبروميالجيا شديدة في مواقع…
أكمل القراءة »
