الإفراط في تناول الطعام
-
صحة و جمال
6 أطعمة شتوية هتساعدك فى رحلة إنقاص الوزن وتجنب الإفراط في الطعام
كتبت: زيزي عبد الغفار مع اقتراب فصل الشتاء رسميًا، ومع تقلبات الطقس في الوقت الحالي، ينغمس الكثير من الأشخاص في الإفراط في تناول الطعام ونمط الحياة المستقر، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة الوزن، وفي حين أن الصراع من أجل إنقاص الوزن وسط الطقس البارد القاسي وانخفاض النشاط البدني يزيد من الوزن الزائد. خطر الإصابة بالعديد من اضطرابات نمط…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
السجن عام لشاب كورى أفرط فى تناول الطعام عمدًا لتجنب الخدمة العسكرية
القاهرة: «رأي الأمة» حُكم مؤخرًا على رجل كوري جنوبي يبلغ من العمر 26 عامًا بالسجن لمدة عام بتهمة الإفراط في تناول الطعام عمدًا حتى يصبح سمينًا وإعلانه غير لائق للخدمة العسكرية الإجبارية. الخدمة العسكرية ليست سهلة في كوريا الجنوبية، ولا يهم إذا كنت مغنيًا. معروف عالمياً، ممثل ناجح، أو ملياردير. إذا كنت ذكرًا بالغًا يتمتع بصحة جيدة ويتراوح عمرك بين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عدم مضغ الطعام جيدا يسبب هذه المشكلات الصحية
كتبت: زيزي عبد الغفار لدى معظمنا جداول زمنية مزدحمة وغالباً ما نأكل بسرعة دون النظر إلى مقدار ما نمضغه من طعام. على الرغم من طبيعته غير الضارة على ما يبدو، يمكن أن يؤدي هذا السلوك إلى عواقب صحية غير متوقعة. إن المضغ السليم مهم لعملية الهضم والصحة العامة، ولا يتضمن مجرد تفتيت الطعام. فيما يلي عدة أسباب تدفعك إلى…
أكمل القراءة »