الإنفلونزا
-
صحة و جمال
للحوامل والأطفال وكبار السن.. نصائح مهمة للوقاية من الأنفلونزا وكورونا
كتبت: زيزي عبد الغفار كبار السن والحوامل والأطفال هم 3 فئات أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا وكورونا في الشتاء، لذا فإن اتخاذ خطوات فعالة لمنع انتشار فيروسات الجهاز التنفسي عندما تكون مريضًا يساعد كاستراتيجية وقائية أساسية للحد من خطر العدوى. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، تعد استراتيجيات الوقاية الأساسية خطوات مهمة يمكنك اتخاذها لحماية نفسك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تحمي نفسك من الأنفلونزا في الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار مع قدوم فصل الشتاء البارد، تنتشر حالات الأنفلونزا على نطاق واسع، ورغم أن لقاحات الأنفلونزا ضرورية، إلا أن الالتزام بنظام غذائي صحي لتحسين المناعة ضروري أيضًا، ونقدم لكم آراء الخبراء حول كيفية التعامل مع نزلات البرد والسعال هذا الموسم بحسب موقع Indianexpress. خلال فصل الشتاء، تزيد درجات الحرارة المنخفضة من خطر التعرض للعديد من مسببات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
متى تكون معديا لغيرك بعد الإصابة بنزلات البرد؟.. وطرق للوقاية من تكرار الإصابة
كتبت: زيزي عبد الغفار نزلات البرد هي مرض خفيف يصيب الجهاز التنفسي العلوي وهو معد نسبيا. وينتج عن العديد من الفيروسات المختلفة، والفيروس الأنفي (الذي له عدة أنواع) هو السبب الأكثر شيوعًا. تشمل فيروسات البرد الشائعة الأخرى الفيروسات الغدية والفيروسات التاجية، ومن الممكن الإصابة بالبرد. تعدد الالتهابات في موسم واحد، لأنها قد تكون ناجمة عن فيروسات أو سلالات مختلفة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تضاعف إصابات الأنفلونزا في بريطانيا لواحد من كل 4 أشخاص.. اعرف الأعراض
كتبت: زيزي عبد الغفار قالت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية إن واحدا من كل 4 بالغين في سن العمل في إنجلترا يعاني من أمراض الشتاء ومصاب بالأنفلونزا، فيما تستعد هيئة الصحة الوطنية لمواجهة “وباء رباعي” مدفوع بموجة كبيرة من أمراض الشتاء. تظهر بيانات المراقبة الصادرة عن وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة أن واحدًا من كل خمسة اختبارات تم إجراؤها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عندك إنفلونزا.. ابتعد عن تناول هذه الأطعمة وبدائل لشفاء أسرع
كتبت: زيزي عبد الغفار وتزداد الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء. عندما تصاب بالأنفلونزا، فإن أعراض مثل البرد والسعال والحمى وآلام الجسم تجعل من الصعب تناول أو شرب أي شيء. ومع ذلك، ينصح الأطباء بتناول الأطعمة الغنية بالمواد المغذية التي تساعد على التعافي بشكل أسرع. وتقوية جهاز المناعة، مما يحميك من الإصابة بالمرض مرة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أمريكا توسع نطاق اختبارات أنفلونزا الطيور بعد إصابة أشخاص بدون ظهور أعراض
كتبت: زيزي عبد الغفار وقالت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها إن عمال المزارع الذين تعرضوا لحيوانات مصابة بأنفلونزا الطيور يجب أن يخضعوا لاختبارات الفيروس حتى لو لم تظهر عليهم الأعراض، بحسب موقع رويترز. ويأتي التغيير في توصيات اختبار الوكالة في الوقت الذي تعمل فيه وزارة الزراعة الأمريكية على توسيع نطاق اختبار الحليب لأنفلونزا الطيور، مما يشير إلى القلق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة تعزز مناعتك بشكل طبيعى لتجنب العدوى فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار مع تقلبات الطقس خلال فصل الخريف تنتشر الالتهابات الفيروسية ونزلات البرد والأنفلونزا الموسمية، وهنا يأتي دور المناعة، فهي مهمة جداً لتقوية مناعتنا، ويفضل أن يكون ذلك بطرق طبيعية، وحتى في حالة العدوى تجنب الإسهال كما يفعل البعض، ويلجأون إلى تناول الحقن الباردة لتخفيف الأعراض. ويحذر الأطباء من أن ذلك يشكل خطورة على صحتك، لذلك يقدم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 أطعمة تعزز مناعتك وتجنبك العدوى قبل الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار مع اقتراب فصل الشتاء، من الضروري الاستعداد ليس فقط بالملابس الدافئة والبطانيات، ولكن أيضًا من خلال خطة نظام غذائي للبقاء بصحة جيدة ودافئة. يمكن أن تؤدي الأشهر الباردة إلى تفاقم حالات مثل التهاب المفاصل ومشاكل الجلد مثل الجفاف والأكزيما. المناعة القوية في الشتاء لا تهدف فقط إلى وقايتنا من الإصابة بالأمراض، بل تهدف أيضًا إلى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما هو الالتهاب الرئوي المتنقل؟.. تقرير يوضح طرق الوقاية والعلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار الالتهاب الرئوي المتحرك هو عدوى تصيب الأكياس الهوائية الصغيرة في الرئتين والتي تسمى الحويصلات الهوائية، ومثل جميع أشكال الالتهاب الرئوي. تأخذ الحويصلات الهوائية الأكسجين من الهواء وتسمح له بالمرور إلى الدم والانتقال إلى الأنسجة في جميع أنحاء الجسم. تقوم الحويصلات الهوائية أيضًا بإزالة ثاني أكسيد الكربون الذي تنتجه الخلايا أثناء عمليات التمثيل الغذائي الطبيعية وينتقل…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
أول إصابة بإنفلونزا الطيور فى أمريكا تثير مخاوف بشأن انتقاله للبشر
القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت وزارة الزراعة الأميركية إصابة خنزير في مزرعة بولاية أوريغون بفيروس إنفلونزا الطيور. وهذه هي المرة الأولى التي يتم فيها اكتشاف الفيروس في الخنازير في الولايات المتحدة، مما يثير مخاوف بشأن احتمال تحول فيروس أنفلونزا الطيور إلى تهديد للإنسان. وحدثت العدوى في مزرعة بفناء خلفي في مقاطعة كروك وسط الولاية، حيث تتقاسم الحيوانات المختلفة المياه وتعيش معًا.…
أكمل القراءة »
