الاستيقاظ على الهاتف

صحة و جمال

أسباب هتخليك تبعد عن استخدام تليفونك فور الاستيقاظ مباشرة

كتبت: زيزي عبد الغفار     في عالمنا الذي تحكمه التكنولوجيا، غالبًا ما تكون هواتفنا أول ما نصل إليه لحظة استيقاظنا، سواء كان ذلك للتحقق من الرسائل أو تصفح وسائل التواصل الاجتماعي أو متابعة الأخبار، أصبحت هذه العادة طبيعة ثانية للكثير منا . ومع ذلك، إذا بدأت يومك ملتصقًا بالشاشة، فقد يكون ذلك أكثر ضررًا مما تدرك. وبحسب موقع “onlymyhealth”، تظهر…