البارد
-
صحة و جمال
أضرار الإكثار من هذا المشروب الشتوي في الطقس البارد
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر الماء الدافئ بالليمون من أهم وأبرز المشروبات الشتوية، للتدفئة والشعور بالراحة والاسترخاء. إنه مشروب مميز حقا، وفقا لتقرير منشور على موقع Businessinsider، موضحا أن ماء الليمون هو مشروب صحي يعتبر ديتوكس طبيعي يخلص الجسم من السموم. كما أنه يعزز الدورة الدموية، فتشعر بالدفء في المعدة. والأطراف في الشتاء. كما أنه يعزز اليقظة والشعور بالاسترخاء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لماذا يؤدى الطقس البارد للإصابة بالصداع النصفى؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الصداع مشكلة شائعة في فصل الشتاء، حيث أن الطقس البارد يسبب الصداع النصفي لدى الكثير من الأشخاص، مع عوامل مثل التغيرات في الضغط الجوي وانخفاض ضوء الشمس. وفي هذا التقرير، نتعرف على كيف يزيد الطقس البارد من تكرار نوبات الصداع، ونصائح للمساعدة في إدارة الأعراض، بحسب موقع تايمز ناو. يمكن أن يكون فصل الشتاء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذا البروتين النباتى يدفئك فى الطقس البارد ويشعرك بالشبع
كتبت: زيزي عبد الغفار ليس البروتين الحيواني فقط هو الذي يدعم جسمك وعضلاتك وقوتك. بل إن البروتين النباتي له أهمية ومكانة خاصة بين أنواع الأطعمة والبروتينات التي تدعم صحة الجسم وقوته وصلابته ومقاومته للأمراض أيضًا. وبحسب تقرير منشور على موقع النادي الصحي الرائع المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن هناك أنواعا من البروتين النباتي تعزز مصدر البروتين الذي يحتاجه الجسم…
أكمل القراءة » -
رياضة
عاجل.. السعودية تطرد البارد وتعيد "رينارد"
أعلن الاتحاد السعودي لكرة القدم تعيين مدرب جديد للمنتخب خلفا للإيطالي روبرتو مانشيني بعد انتهاء عقده المغري منتصف الأسبوع. وكان مانشيني هو الذي تم تعيينه في أغسطس 2023، وكان يحصل على 21 مليون جنيه إسترليني سنويا قبل أن يترك منصبه بعد 14 شهرا فقط من تولي المسؤولية. وكشفت تقارير سعودية وإيطالية أن مكافأة نهاية الخدمة التي سيحصل عليها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
سيب الأكل يبرد شوية ..فوائد غير معروفة للطعام البارد
كتبت: زيزي عبد الغفار هل تأكله ساخنا أم باردا؟ هذا السؤال كان دائما محيرا للكثير من الناس، هل تأكل الطعام باردا ومجمدا أم تأكله ساخنا؟ وبحسب تقرير نشره موقع ifoodbag الطبي المهتم بصحة الإنسان وتغذيته، فإن للأطعمة الساخنة فوائد عديدة، وكذلك للأطعمة الباردة فوائد للصحة والأمعاء. وتابع التقرير موضحاً أن الأطعمة الباردة لها فوائد عديدة تجعلها من أفضل طرق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل الاستحمام بالماء البارد في الصباح مفيدا لصحتك؟.. اعرف الفوائد والمخاطر
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يوفر الاستحمام بالماء البارد مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، من تحسين الدورة الدموية وتعزيز المناعة إلى تحسين الحالة المزاجية ومساعدة العضلات على التعافي. ومع ذلك، فهو ليس حلاً واحدًا يناسب الجميع. في هذا التقرير، نتعرف على فوائد ومخاطر الاستحمام بالماء البارد في الصباح، وفقًا لموقع Times Now. فوائد الاستحمام بالماء البارد في الصباح…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيفية الوقاية من أنواع السرطانات المختلفة.. تناول الأفوكادو مع الطماطم والشاي البارد
كتبت/ زيزي عبد الغفار للوقاية من أنواع السرطانات المختلفة، هناك بعض العادات الصحية البسيطة التي يجب اتباعها، بجانب تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين وتجنب الكحوليات. وإليكم بعض الطرق البسيطة التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان وتعزز صحتك، وفقا لما أكده موقع ديلي ميل. تناول مشروب الشاي بارد يجب تناول مشروب الشاي البارد، لأنه في حالة تناوله ساخنا…
أكمل القراءة »