البدني
-
صحة و جمال
الصحة العالمية: النشاط البدني يقى من الأمراض غير المعدية ويعزز عظام الأطفال
كتبت: زيزي عبد الغفار وقالت منظمة الصحة العالمية في بيان لها، إننا بدأنا أمس، الفعالية الرياضية WHO WalkTheTalk، قبيل انعقاد الدورة الـ71 للجنة الإقليمية لشرق المتوسط EMRC71. وأضافت المنظمة أن النشاط البدني يساعد بين البالغين على الوقاية من الأمراض غير المعدية والتعامل معها مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والسكري، ويقلل من أعراض الاكتئاب والقلق، ويعزز صحة الدماغ، ويمكن…
أكمل القراءة » -
مصر
تعرف على أسباب رفة العين.. النوم المتقطع والمجهود البدني الأبرز
القاهرة: «رأي الأمة» ارتعاش العين هو ارتعاش الجفن وقد يكون مصدر إزعاج للشخص. ارتعاش العين يكون خفيفًا جدًا ويشعر الشخص بسحب بسيط على الجفن. كما يمكن أن يكون قويًا ويضطر المريض إلى إغلاق العين تمامًا.. قد تحدث رفة العين دون وجود سبب محدد، وقد يكون ما يلي هو سبب رفة العين اليمنى أو اليسرى:: التعب والإجهاد: قلة النوم، النوم المتقطع،…
أكمل القراءة » -
رياضة
جوميز يخفف الحمل البدني للاعبي الزمالك قبل السفر إلى كينيا
القاهرة: «رأي الأمة» قرر البرتغالي جوزيه جوميز المدير الفني لنادي الزمالك، تخفيف الحمل البدني على اللاعبين في المران الأخير بالقاهرة قبل السفر إلى كينيا، والمقرر إقامته في الثانية عشرة من منتصف ليل الخميس، استعدادا لمباراة الشرطة الكيني في ذهاب دور الـ32 لبطولة الكونفدرالية الأفريقية. ويلتقي الزمالك مع فريق الشرطة الكيني يوم 14 سبتمبر الجاري بالعاصمة الكينية نيروبي، في ذهاب دور…
أكمل القراءة » -
رياضة
علي ماهر يرفع الحمل البدني للاعبي المصري استعداداً للهلال الليبي
القاهرة: «رأي الأمة» وضع الجهاز الفني للنادي المصري، بقيادة علي ماهر، برنامجاً تدريبياً للاعبي الفريق، من أجل إعدادهم بدنياً استعداداً للموسم الجديد، وخاصة بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية، التي عاد فريق بورسعيد للمشاركة فيها من جديد. يستعد النادي المصري لمواجهة الهلال الليبي في الدور التمهيدي لكأس الاتحاد الأفريقي. وحددت إدارة نادي الهلال الليبي السابعة مساء – الثامنة مساء بتوقيت القاهرة –…
أكمل القراءة » -
رياضة
تخفيف الحمل البدني للاعبي الزمالك في المران المسائي ببرج العرب
القاهرة: «رأي الأمة» خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات تأهيلية مختلفة خلال المران الذي أقيم مساء اليوم الأحد على ملعب فندق المعسكر المقام حاليا ببرج العرب استعدادا للموسم الجديد. وحرص الجهاز الفني للزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز، على تخفيف الحمل البدني على اللاعبين خلال التدريبات التأهيلية، بعد خوض مباراة ودية أمس أمام سبورتنج لشبونة، انتهت لصالح الفارس…
أكمل القراءة » -
رياضة
طارق سليمان يؤكد جاهزية المنتخب الأولمبي لمواجهة المغرب بالرغم من الإجهاد البدني
كشف طارق سليمان طبيب المنتخب الأولمبي عن الحالة البدنية للاعبي المنتخب وأكد أنهم يعانون من الإرهاق بسبب ضغط المباريات لكنهم جاهزون لمواجهة المنتخب المغربي على المركزين الثالث والرابع في أولمبياد باريس 2024. وقال طارق سليمان في مداخلة ببرنامج صباح أون تايم: "ويعاني لاعبو المنتخب الأوليمبي من الإرهاق بسبب خوض 5 مباريات متتالية كل 72 ساعة بالإضافة إلى السفر من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تساعد ممارسة الرياضة والنشاط البدني فى الوقاية من الأمراض؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يكتسب مفهوم ممارسة الرياضة كعلاج قدرًا كبيرًا من الاهتمام نظرًا للأدلة المتزايدة التي تسلط الضوء على تأثيرها في الوقاية من الأمراض وإدارتها. ووفقًا لموقع thehealthsite، فإن فوائد النشاط البدني المنتظم بعيدة المدى ومتعددة الأوجه، بدءًا من صحة القلب وحتى الصحة العقلية. تؤثر التمارين الرياضية على الناس في مختلف أنحاء العالم، وتتسبب في مجموعة مذهلة من…
أكمل القراءة »