البرتقالي
-
صحة و جمال
لو بتعانى من فقر الدم.. أفضل أطعمة تساعد على امتصاص الحديد
كتبت: زيزي عبد الغفار الحديد هو عنصر غذائي مهم يستخدم في تكوين خلايا الدم الحمراء، مما يمكنها من حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. وبالتالي، يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الحديد إلى عدد من الأمراض، والتي يمكن أن تهدد الحياة، إذا تركت دون علاج. تشمل بعض علامات وأعراض نقص الحديد وانخفاض مستويات الهيموجلوبين: التعب الشديد، وشحوب الجلد، وضيق التنفس،…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
المصرية للاتصالات تقدم أرخص شريحة eSIM فى السوق المصرى.. التفاصيل
القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت كبرى شركات الاتصالات في مصر عن إطلاق خدمة eSIM، والتي تتيح للمستخدمين مرونة في الاتصال وتسهيلات لتغيير الشبكات دون الحاجة إلى استبدال الشريحة الفعلية. ومع تنوع الأسعار بين الشركات، تبرز شبكة نحن المصرية للاتصالات باعتبارها الخيار الأرخص المتاح للمستخدمين، مما يجعلها الخيار الأفضل للعديد من العملاء. أسعار شريحة eSIM في الشركات المختلفة: المصرية للاتصالات (نحن): تكلفة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 أطعمة برتقالية اللون للتخلص من الكوليسترول السيئ
كتبت: زيزي عبد الغفار انسداد الشرايين، المعروف أيضًا باسم تصلب الشرايين، هو حالة صحية خطيرة تتميز بالتراكم المفرط للكوليسترول والدهون داخل جدران الشرايين، مما يؤدي إلى تكوين لويحات. وهذا يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تضييق قنوات تدفق الدم، مما قد يسبب مشاكل في القلب، مثل الأزمة القلبية والسكتة الدماغية. ولحسن الحظ، فإن اختيار بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل البرتقال مفيد لإنقاص الوزن؟.. اعرف الحقيقة
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد تناول البرتقال لإنقاص الوزن فكرة رائعة، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف، وقليل من السعرات الحرارية، وغني بفيتامين C، مما يجعله خيارًا جيدًا، ولكن مع بعض الشروط، وفقًا لموقع healthshots. كيف تفقد الوزن مع البرتقال؟ طرق سهلة لإدراج البرتقال في نظامك الغذائي لإنقاص الوزن.. وجبة خفيفة: استمتع بتناول برتقالة كاملة كوجبة خفيفة منخفضة…
أكمل القراءة » -
تقنية
توقيع عقود التشغيل.. ما شبكات 5G وكيف ستغير مستقبل الاتصالات فى مصر؟
القاهرة: «رأي الأمة» وقعت شركات المحمول الثلاث، أورانج، وإي آند، وفودافون، على تراخيص اتصالات الجيل الخامس بقيمة 150 مليون دولار، تمتد لمدة 15 عامًا لكل شركة، فيما وقعت الشركة المصرية للاتصالات على مواصفات تشغيل الخدمة، كما وقعت عقود تراخيص الجيل الخامس. يناير الماضي بقيمة 150 مليون دولار لمدة 15 عاما. تعتبر شبكات 5G الجيل الخامس من تكنولوجيا الاتصالات، الثورة القادمة…
أكمل القراءة » -
مصر
وزير الزراعة يعلن فتح أسواق فنزويلا أمام البرتقال المصرى
القاهرة: «رأي الأمة» أعلن السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، عن فتح الأسواق الفنزويلية أمام البرتقال المصري، تنفيذاً لتكليفات القيادة السياسية بفتح أسواق جديدة أمام المنتجات الزراعية المصرية دعماً للاقتصاد القومي. جاء ذلك بناءً على تقرير تلقاه من الدكتور سعد موسى المشرف على العلاقات الزراعية الخارجية والحجر الزراعي المصري عقب اجتماع عقده عبر الفيديو كونفرانس مع الجانب الفنزويلي بحضور مساعد…
أكمل القراءة »
