البطاطس في الشتاء

صحة و جمال

الفوائد الصحية لتناول البطاطا فى الشتاء

كتبت: زيزي عبد الغفار     على الرغم من إمكانية تناول البطاطس على مدار العام، إلا أن فصل الشتاء هو الوقت المثالي لتناولها، حيث تحتوي البطاطس على العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي توفر العديد من الفوائد الصحية. يمكن أن يساعدك على تعزيز مناعتك والبقاء خاليًا من الأمراض في موسم البرد عندما تنخفض درجات الحرارة. وبحسب موقع healthsite، هناك 7 فوائد…