البنجر وضغط الدم

صحة و جمال

نوع من الخضراوات يساعد على خفض ضغط الدم

كتبت: زيزي عبد الغفار     قد يرغب الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو المعرضين لخطر الإصابة بهذه الحالة في البدء بإضافة خضروات معينة إلى نظامهم الغذائي، بناءً على نصيحة خبير صحي. وبحسب خبراء تغذية بريطانيين، بحسب موقع “إكسبريس”، فإن إضافة الخضار وأهمها البنجر المليء بالعناصر الغذائية مفيد ويمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم. ووفقا للتقرير، فإن البنجر…