التأثيرات
-
صحة و جمال
التأثيرات الصحية لاضطرابات النوم.. ما هو عدد الساعات الكافى؟
كتبت: زيزي عبد الغفار النوم ضروري للأداء العقلي والجسدي، ويختلف خبراء الصحة حول المدة الصحية للنوم، لكن من المقبول عمومًا أن قلة النوم ترتبط بشكل كبير بمشاكل ضغط الدم وعدم القدرة على التركيز. وخلال التقرير المنشور على موقع اليوم سنتعرف على عدد ساعات النوم الكافية والصحية. هل 8 ساعات من النوم كافية؟ يقول شيلبي هاريس، دكتوراه في علم النفس…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تتجنب التأثيرات السلبية على الجسم من الرطوبة العالية؟
كتبت: زيزي عبد الغفار ورغم أن ارتفاع نسبة الرطوبة قد يجعل البيئة غير مريحة، إلا أن لها أيضًا آثارًا صحية. فالرطوبة الزائدة في الهواء قد تسبب تجعد الشعر وزيادة التعرق وتفاقم أعراض الربو، في حين أن انخفاض نسبة الرطوبة قد يؤدي إلى جفاف الجلد وتفاقم أعراض الحساسية، وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا. ومن أضرار ارتفاع نسبة الرطوبة ما يلي:…
أكمل القراءة » -
مصر
تعرف على التأثيرات البيئية والاجتماعية لمشروع قطار الروبيكى العاشر بلبيس
القاهرة: «رأي الأمة» رصدت دراسة تقييم الآثار البيئية والاجتماعية لمشروع قطار الروبيكي – العاشر من رمضان – بلبيس، عددًا من الآثار البيئية والاجتماعية، التي صدرت خلال الشهر الجاري، وحصلت «اليوم السابع» على نسخة منها. وسيتم خلال هذا التقرير رصد هذه التأثيرات وفقاً للدراسة التي أجرتها هيئة استشارية للمشروع، كما تم عقد جلسة تشاورية مجتمعية لمناقشتها. أولاً، أكدت الدراسة أن المشروع…
أكمل القراءة » -
تقنية
يعني إيه؟.. التأثيرات النصية القادمة إلى الرسائل فى iOS 18
القاهرة: «رأي الأمة» تعمل شركة Apple على ميزة جديدة لنظام التشغيل iOS 18 من شأنها إنشاء تأثيرات بالكلمة النصية الفعلية بدلاً من الصورة التي تمثل ما تعنيه الكلمة. على سبيل المثال، قد تسمح لك هذه الميزة بتنسيق الكلمة التي تكتبها عن طريق إضافة خط تسطير وغامق ومائل إليها، ومرة أخرى، بمجرد أن يدعم iPhone RCS كما قالت Apple قبل نهاية…
أكمل القراءة »