التجاعيد
-
صحة و جمال
للحصول على بشرة صحية خالية من التجاعيد.. أضف هذه العناصر إلى نظامك الغذائي
كتبت: زيزي عبد الغفار عند السعي للحصول على بشرة متوهجة وصحية، يميل الكثير من الناس إلى التركيز بشكل أساسي على المنتجات الموضعية مثل المرطبات وغيرها. وفي حين أن هذه المنتجات ضرورية للعناية بالبشرة، إلا أنه إذا تم استخدامها بمفردها، تصبح المعادلة غير مكتملة. بالإضافة إلى ذلك، يجب على المرء أن يأخذ في الاعتبار النظام الغذائي ونمط الحياة ودور المكملات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تحمى بشرتك من التجاعيد من طعامك؟.. تناولِ هذه الفاكهة
كتبت: زيزي عبد الغفار غالبًا ما يرتبط الحصول على بشرة خالية من التجاعيد بالصحة الجيدة وممارسات العناية بالبشرة، ويمكن أن يساعد دمج الفاكهة في نظامك الغذائي كثيرًا في تحقيق هذا الهدف. هناك عدد من الفواكه، على وجه الخصوص، غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن التي تعزز صحة الجلد عن طريق ترطيبه وحمايته من الإجهاد التأكسدي ودعم إنتاج الكولاجين، وفقًا لتقرير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الخضراوات الورقية والطماطم خليط للحفاظ على الشباب ومكافحة التجاعيد
كتبت: زيزي عبد الغفار الشيخوخة ليست بالضرورة شيخوخة الجلد وكثرة التجاعيد في الوجه والجسم، ولكن شيخوخة الجسم لها معاني أخرى، منها زيادة عامل الالتهاب في هذا الجسم، وكذلك شيخوخة الجسم وضعف عضلاته وأعصابه، بالإضافة إلى ضعف العظام والضعف العام والحاد في الجسم. وبحسب تقرير منشور على موقع كيورا المعني بالصحة العامة، فإن هناك العديد من الأطعمة التي تكافح الشيخوخة…
أكمل القراءة »