التحضير للتقاعد

صحة و جمال

إزاى تستعد لسن المعاش.. روشتة أطباء المسنين لشيخوخة صحية

كتبت: زيزي عبد الغفار     يحتفل العالم في الأول من أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للمسنين. قبل أن تصل إلى سن الستين عليك الاستعداد لهذا العمر من خلال اتباع بعض النصائح للشيخوخة الصحية بعد وصولك لسن التقاعد، والتي سنتعرف عليها في السطور التالية. قالت الدكتورة هالة سويد، أستاذ طب الشيخوخة بكلية الطب جامعة عين شمس وكيل العميد لشئون خدمة…