التحمل
-
رياضة
معلومة رياضية.. ممارسة الاسكواش تعزز القدرة على التحمل والحد من آلام الركبة
القاهرة: «رأي الأمة» إن عالم الرياضة مليء بالمعلومات ، سواء على المستوى التاريخي للألعاب أو فوائد الممارسة ، ولأن العقل الصحي دائمًا في الجسم الصحي هو دائمًا قول ينطبق على الممارسين الرياضيين ، وكل لعبة رياضية لها العديد من الفوائد من حيث الصحة والعقل والتفكير والجسم. يمارس العديد من الممارسين الرياضيين ذلك دون تحديد فوائد اللعبة ، ونحن حريصون على…
أكمل القراءة » -
مصر
خالد الجندى: لا بد للداعية من التحمل فطريق الدعوة ليس مفروشا بالورود
القاهرة: «رأي الأمة» انطلقت صباح اليوم السبت أولى حلقات الصالون الثقافي الصيفي تحت عنوان: “لقاء العلماء في قصص الأنبياء.. دروس وأخلاق”، وتناول اللقاء الأول الدروس المستفادة من قصة أبي الأنبياء سيدنا إبراهيم عليه السلام، وذلك بمقر المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية بجاردن سيتي، وحاضر فيه الدكتور أحمد بهي الدين رئيس الهيئة المصرية العامة للكتاب، والشيخ خالد الجندي عضو المجلس الأعلى للشؤون…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
3 ممارسات يومية سهلة تزيد قوة التحمل وتقوى جسمك
كتبت: زيزي عبد الغفار يجب تعزيز وتقوية قدرتك على التحمل البدني دائمًا، ولا يقتصر الأمر على ممارسة الرياضة وتقوية عضلاتك، بل تحصل على قدرة تحمل الجسم من خلال مجموعة من العادات والروتين اليومي الصحي والبسيط الذي لا يجعلك تشعر بالتوتر وفي نفس الوقت يساعدك على تحمل الضغوط الجسدية وغيرها. وبحسب تقرير نشره موقع تايم أوف إنديا، هناك العديد من…
أكمل القراءة »