التخلص
-
صحة و جمال
لو بتعملى رجيم.. هذا النوع من التوابل يساعدك في التخلص من الوزن الزائد
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر الكمون من أشهر الأعشاب أو البهارات في أي مطبخ، إذ يتميز منذ زمن طويل برائحته الترابية ونكهته الفريدة. عدا عن ذلك، فإن له العديد من الفوائد الصحية، أهمها قدرته على إنقاص الوزن، وهو ما يوضحه تقرير موقع “Food-ndtv”. . فيما يلي 5 أسباب تجعل الكمون من التوابل الجيدة لفقدان الوزن: يعزز عملية التمثيل الغذائي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
طرق التخلص من البلغم عند الأطفال والعمر المناسب لأدوية الكحة
كتبت: زيزي عبد الغفار قالت الدكتورة نهال الرفاعي أستاذ طب الأطفال والصدر بطب القصر العيني، إن البلغم المزعج خاصة للأطفال الصغار يمكن التخلص منه بطريقة آمنة، موضحة أن علاجات البلغم ومذيباته يجب أن تؤخذ وفق المواعيد المحددة. احتياطات كثيرة وليس عشوائيا كما يعتقد البعض خطأ. وتابعت مؤكدة أن البلغم عبارة عن مخاط لزج يكون نتيجة مشكلة مرضية، وهو ليس…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل يعد زيت الزيتون فعالا فى التخلص من الوزن الزائد؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، وخاصة مادة البوليفينول، لذا فإن تناوله مفيد لصحة القلب والجلد. ولكن هل يمكنك تناول زيت الزيتون لإنقاص الوزن أيضًا؟ التقرير المنشور على موقع healthshots يجيب على هذا الأمر. يمكن أن يساعد زيت الزيتون في إنقاص الوزن بشكل أساسي من خلال قدرته على تعزيز…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاج البرد.. أطعمة صحية تساعدك على التخلص من الأعراض
كتبت: زيزي عبد الغفار كم مرة تصاب بنزلات البرد خلال الأجواء المتقلبة التي نمر بها هذه الأيام؟ بين الطقس الحار والبارد فجأة، قد تصاب بنزلة برد تحتاج خلالها إلى تناول طعام صحي يسرع العلاج والشفاء، ويخلصك من أعراض البرد، مثل العطس المتكرر والسعال والحمى، كذلك كألم. وآلام في الجسم . أطعمة لعلاج نزلات البرد وبحسب تقرير منشور على موقع…
أكمل القراءة » -
محافظات
محافظ الدقهلية يستقبل وفدًا سويسريًا لمناقشة مشروع التخلص الآمن من النفايات الخطرة
استقبل اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية الدكتورة إيمان رضوان مدير برامج البنية التحتية بالسفارة السويسرية والدكتور طارق نمير رئيس الإدارة المركزية لصحة البيئة بوزارة الصحة والوفد المرافق لهما من المكتب الاستشاري، تنفيذاً للاتفاقية الإطارية للتعاون بين جمهورية مصر العربية. والحكومة السويسرية. جاء ذلك بحضور الدكتور أحمد العدلو نائب محافظ الدقهلية، والدكتور إيهاب منصور مساعد المحافظ، والنائب د. محمود العزب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الخلل الهرموني يسبب التعب.. وسائل التخلص من هذه المشكلة بسهولة
كتبت: زيزي عبد الغفار الكثير منا يعاني من التعب العام. لا نستطيع النهوض من السرير مبكراً، ونشعر بألم غير مبرر في العضلات والعظام ليس له أي أساس عضوي أو طبي. كما نعاني من التعب العام وعدم القدرة على بذل الجهد أو ممارسة الأنشطة اليومية. وبحسب تقرير منشور على موقع ماديسون هيلث الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن الخلل الهرموني…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يمكن أن تساعدك هذه البذور في التخلص من دهون البطن؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر بذور الشيا من الأطعمة الرائعة، خاصة لأولئك الذين يتطلعون إلى فقدان دهون البطن وتحسين صحتهم بشكل عام. بذور الشيا وحدها لا تستطيع أن تعمل السحر في فقدان دهون البطن. ومع ذلك، فهي تحتوي على عناصر غذائية وخصائص مهمة ستضيف إلى نظامك الغذائي. المتوازنة مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مما يساعد على التخلص من دهون…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
لبلبة: أفضل شيء يميزني الرضا ونفسي التخلص من إحساس الطفولة من جوايا
القاهرة: «رأي الأمة» وأكدت النجمة الكبيرة لبلبة أن أفضل ما يميزها هو الرضا، وفي داخلها رضا كبير وتسامح، وتحب الخير لكل الناس، قائلة: “أتمنى أن أزيل شعور الطفولة من داخلي وتضيع الساعات، ومنذ صغري تعلمت ألا أنظر إلى الآخرين وألا أدعو أحداً”. وأضافت لبلبة، خلال حوارها ببرنامج “معكم” مع الإعلامية منى الشاذلي المذاع على قناة on، أنها عندما تجد زميلة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
رحلة فقدان الوزن.. 5 أشياء تمنع التخلص من الكيلوجرامات الزائدة
كتبت: زيزي عبد الغفار فقدان الوزن ليس بالأمر السهل. يتطلب الأمر عملاً شاقًا ودافعًا قويًا وتطوير خطة عمل تناسبك. سواء كنت قد بدأت رحلتك للتو أو كنت كذلك منذ أسابيع، فهناك عادات معينة يجب عليك تجنبها تمامًا بأي ثمن. 5 عادات سيئة لإنقاص الوزن عليك التخلص منها فوراً وعرض موقع “eatthis” 5 عادات سيئة قد تعيق عملية إنقاص الوزن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خدعة الماء لإنقاص الوزن.. كيف تساعدك في التخلص من الكيلوجرامات الزائدة
كتبت: زيزي عبد الغفار هل تعلم أن عبارة “كيف تفقد الوزن” هي واحدة من أكثر عمليات البحث المتعلقة بالصحة شيوعًا على محركات البحث؟ هناك عدد كبير من الجماهير التي تبحث عن حلول، وتمتلئ منصات التواصل الاجتماعي بالنصائح والحيل للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة، مما يجعل فقدان الوزن موضوعاً شائعاً لدى الملايين من الأشخاص. إحدى هذه الحيل الرائجة لإنقاص الوزن والتي…
أكمل القراءة »