التخلص
-
صحة و جمال
هل تساعد بعض أنواع الفيتامينات في التخلص من الكرش؟
كتبت: زيزي عبد الغفار عادة ما تكون الدهون البطن هي الأكثر صعوبة في التخلص منها ، كما تزيد من التعرض لبعض المشكلات الصحية ، حيث إنها تساهم في الحالات المزمنة مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب ، وفقًا لموقع HealthShots. في حين أن اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية ضروريان للتخلص من هذه السنتيمترات الإضافية ،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة: النوم الجيد ليلا يساعد على التخلص من الذكريات السيئة
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن تكون الذكريات السلبية سيئة عندما تتدخل في وعي الذاكرة ، وتضعف الوظيفة المعرفية ، وتؤدي إلى تدهور الصحة العقلية. ذكرت دراسة حديثة نشرت في مجلة العلوم النفسية والمعرفية أن تنشيط الذكريات الإيجابية أثناء اليقظة يمكن أن يقلل من التأثير السلبي وأعراض الاكتئاب في البشر ، وكذلك تقليل السلوك المشابه للاكتئاب في القوارض. لقد…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
وزير الخارجية الأمريكى: جهود إعادة بناء غزة لا يمكن أن تتم إلا بعد التخلص من حماس
القاهرة: «رأي الأمة» وقال وزير الخارجية الأمريكي ماركو روبيو إن “إعادة بناء وحكم قطاع غزة سيكون مستحيلًا طالما أن حماس تتحكم فيه”. وقال روبيو – وفقًا لبيان صادر عن وزارة الخارجية الأمريكية اليوم ، يوم الجمعة ، أن الجهود المبذولة لإعادة بناء غزة لا يمكن أن تحدث إلا بعد التخلص من حماس ؛ وأشار إلى خطط الرئيس الأمريكي دونالد ترامب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 عادات صباحية تساعدك في التخلص من دهون الخصر
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد فقدان الدهون في الخصر أحد أكبر التحديات عند محاولة الحصول على شكل مثالي ، وبينما تلعب التمرين والنظام الغذائي دورًا كبيرًا ، يمكن أن تؤثر عادات الصباح الصغيرة بشكل كبير على محيط الخصر مع مرور الوقت ، والطريقة التي تبدأ بها يومك هي نغمة عملية التمثيل الغذائية والهضم وحرق الدهون ، إذا كنت تريد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تريد التخلص من سموم الجسم؟ .. اعرف فوائد ديتوكس القرفة والليمون
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يكون بدء يومك بقرفة ومياه الليمون بمثابة عامل تغيير رئيسي في عملية إزالة السموم من الجسم ، وتشير الدراسات إلى أن هذا الخليط القوي يساعد في عملية الهضم ، ويعزز عملية التمثيل الغذائي ، وينظم نسبة السكر في الدم ، ويوصي الخبراء به كطريقة طبيعية لطرد السموم في هذا التقرير ، نتعلم كيف…
أكمل القراءة » -
رصد عسكرى
عمليات تكثيف العمليات ، تهدف إلى التخلص من الصفر في J&K: Amit Shah إلى وكالات الأمن
كتب: هاني كمال الدين نيودلهي: في خضم تقارير عن تورط المسلحين الأجانب في هجمات J&K الإرهابية الأخيرة ، وجه وزير الداخلية في الاتحاد أميت شاه يوم الأربعاء جميع وكالات الأمن لتكثيف عمليات مكافحة الإرهاب بهدف “التخلص من الصفر”. ورأي اجتماع مراجعة أمنية لمدة يومين ، ودعا إلى “نهج لا يرحم” ضد التسلل والإرهاب ، قائلاً: “هدفنا هو اقتلاع وجود…
أكمل القراءة » -
تقنية
Total Adblock.. تطبيق ذكى يساعدك على التخلص من الإعلانات المزعجة
القاهرة: «رأي الأمة» في ضوء الإعلانات المزعجة المتزايدة أثناء تصفح الإنترنت ، يمكن لمستخدمي iPhone التخلص منها وتحسين سرعة التصفح بفضل تطبيق AdBlock الكلي. ما هو إجمالي Adblock؟ Total Adblock هو تطبيق مصمم لحظر الإعلانات والنوافذ المنبثقة أثناء تصفح أجهزة iOS ، يزيل التطبيق جميع أنواع الإعلانات ، بما في ذلك الإعلانات ونوافذ البوب وإعلانات الفيديو ، مما يوفر تجربة…
أكمل القراءة » -
مصر
وزارة الصحة توجة رسالة هامة حول التخلص من إدمان الألعاب الإلكترونية
القاهرة: «رأي الأمة» قالت وزارة الصحة والسكان إنه لمواجهة إدمان الألعاب الإلكترونية للبالغين والأطفال ، من الممكن التواصل مع الخط الساخن للصحة العقلية 16328 لتوفير الدعم الكامل للوضع. أكدت وزارة الصحة والسكان أن مبادرة “الصحة” ، للصحة العقلية ، تشمل حملات التوعية العامة باستخدام منصات التواصل الاجتماعي لتعزيز الوعي المجتمعي بالصحة العقلية. واصلت وزارة الصحة والسكان: تهدف المبادرة إلى رفع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لعشاقها.. دايت القهوة هيساعدك فى التخلص من الوزن الزائد بسرعة
كتبت: زيزي عبد الغفار هل سمعت من قبل عن رجيم القهوة للتخلص من الوزن الزائد؟ .. بحسب موقع healthshots. ما هو رجيم القهوة؟ رجيم القهوة هو استراتيجية لإنقاص الوزن تجمع بين مكونات معينة معروفة بخصائصها في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وقمع الشهية، وعادة ما يتضمن النظام الغذائي خليط وخلاصة الشاي الأخضر والليمون والعسل والفلفل الحار والقرفة، كما يقول خبير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 فواكه غنية بالبروتين هتساعدك فى التخلص من الوزن الزائد واكتساب العضلات
كتبت: زيزي عبد الغفار الفواكه غنية بالمواد الغذائية اللازمة للجسم ، والتي تعد جزءًا أساسيًا من نظامنا الغذائي المتوازن لأنها مليئة بالفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والفلافونويد والألياف والفواكه تساعد في عملية الهضم الصحي ، ومنع الإمساك ، والحفاظ على الإمساك ، والحفاظ عليها صحة الأمعاء ، حيث أن الفواكه منخفضة السعرات الحرارية بشكل عام ، وتعزز مستويات الطاقة ،…
أكمل القراءة »
