التركيز على الامتحان

صحة و جمال

ممنوع فى الامتحانات.. السهر يؤثر على عقلية ونفسية الطالب

كتبت: زيزي عبد الغفار     الامتحانات والنوم: عليك كطالب أن تدرك أن الامتحانات والاختبارات يجب أن تكون متوازنة مع نومك، ولا ينبغي ولا ينبغي أن تلجأ إلى السهر حتى لو كان بغرض الدراسة والمراجعة والتحصيل. ‎لأن السهر يرهق العقل ويؤثر بشدة على قدرات الدماغ. آثار السهر على العقل وبحسب تقرير منشور على موقع ivywise، فإن السهر لفترات طويلة يؤثر سلباً…