التغذية الصحية أثناء نزلات البرد

صحة و جمال

7 أطعمة عليك تجنبها لو مصاب بنزلة البرد

كتبت: زيزي عبد الغفار     عند الإصابة بنزلات البرد، يضعف جهاز المناعة، ومن المهم تناول الأطعمة التي لا تسبب تهيج الجهاز الهضمي، الذي يمكن أن يتأثر بشدة بالعدوى الفيروسية. كما يجب عليك تجنب تناول بعض الأطعمة المعروضة في التقرير المنشور على موقع thehealthsite. وأكد التقرير أنه خلال التقلبات الجوية، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد، وذلك بسبب تغير الفصول الذي يجعل…