التفاح
-
صحة و جمال
هل تناول خل التفاح قبل الطعام مفيد لصحتك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار خل التفاح هو أحد الأشياء التي اكتسبت شعبية كعلاج طبيعي للعديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك فقدان الوزن. وفي هذا التقرير نتعرف على مدى فائدة خل التفاح لصحتك إذا تناولته قبل تناول الوجبات الكبيرة، بحسب موقع “تايمز ناو”. فوائد خل التفاح قبل الأكل تحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم تشير بعض الدراسات إلى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
10 فواكه صحية فى الشتاء لصحة قلبك ومنع الأمراض المزمنة
كتبت: زيزي عبد الغفار جميع الفواكه غنية بالمواد المغذية، وبحسب موقع “eatthis”، تحتوي الفواكه على الفيتامينات والمعادن والألياف والمغذيات النباتية، وهي حجر الزاوية في النظام الغذائي المتوازن. فيما يلي 10 فواكه صحية يمكنك إضافتها إلى وجباتك ووجباتك الخفيفة. فهي لذيذة ومتعددة الاستخدامات ومليئة بفوائد مكافحة الشيخوخة. الأمراض. أفضل 10 فواكه صحية التفاح التفاح مليء بالعناصر الغذائية مثل فيتامين C…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
سكرك عالٍ.. قلل معدلاته بـ11 نوعًا من الطعام الغني بالألياف
كتبت: زيزي عبد الغفار إن إضافة المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي المعتاد قد يكون تغييرًا جذريًا في علاج مرض السكري، حيث تعمل الألياف على إبطاء امتصاص السكر، مما يساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم طوال اليوم. كما أنه يدعم عملية الهضم وإدارة الوزن، ويعزز صحة القلب. بحسب ما نشره موقع الصحة يمكن أن يكون تضمين…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
واردات مصر من التفاح الطازج تتراجع خلال 8 أشهر لـ182 مليون دولار
القاهرة: «رأي الأمة» سجلت واردات مصر من التفاح تراجعا ملحوظا منذ بداية العام الحالي 2024 وحتى أغسطس الماضي، مقارنة بنفس الفترة من العام الماضي 2023، وفقا لبيانات الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء. وتشير بيانات الوكالة إلى أن واردات مصر من التفاح الطازج بلغت نحو 182 مليونا و673 ألف دولار في الفترة من يناير إلى أغسطس الماضي، بينما بلغت نحو 197…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عايز وجبة خفيفة قبل التمرين.. أيهما أفضل التفاح أم الموز؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يؤثر اختيار الوجبة الخفيفة المناسبة قبل التمرين على أدائك أثناء التمرين. ومن أكثر الفواكه المتوفرة، كان التفاح والموز الخيار المفضل للقيام بهذه المهمة، حيث أن كلاهما له فوائد صحية عائلية بسبب قيمتهما الغذائية العالية، ولكن أيهما أفضل قبل ممارسة الرياضة؟ هذا ما يوضحه تقرير موقع “Food-ndtv”. وفيما يلي القيمة الغذائية للموز الموز غني بالكربوهيدرات، مما…
أكمل القراءة » -
تقنية
باستخدام التفاح.. علماء روس يبتكرون طريقة جديدة لحماية أنابيب النفط من التآكل
القاهرة: «رأي الأمة» ابتكر متخصصون من جامعة البلطيق الفيدرالية الروسية طلاءًا جديدًا يحمي خطوط أنابيب النفط من التآكل باستخدام التفاح. وجاء في بيان لوزارة التعليم والعلوم في روسيا – بحسب موقع روسيا اليوم – أن الطلاء يتضمن جزيئات دقيقة ثنائية المعدن من النحاس والفضة، بالإضافة إلى البكتين الموجود في التفاح. وأضاف البيان أن علماء من جامعة البلطيق الفيدرالية تمكنوا من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أفضل 6 مشروبات لـ خسارة الوزن.. بينها القهوة وخل التفاح
كتبت/ زيزي عبد الغفار نكشف لكم أفضل مشروبات خسارة الوزن، حيث ينصح الأطباء بتناول هذه المشروبات بشكل يومي للاستفادة منها وحرق الدهون الزائدة في الجسم وخسارة الوزن. أفضل مشروبات خسارة الوزن وعبر «صحة 24»، إليكم أفضل مشروبات خسارة الوزن بدلا من شرب المشروبات الغازية والعصائر المعلبة، وبجانب مشروب الماء الذي يُساهم بشكل جيد في خفض الوزن والشعور بالشبع والامتلاء وحرق…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
الفنانة المغربية رجاء خرماز: سعداء بالتواجد مع الجمهور المصري بعرض فطائر التفاح
القاهرة: «رأي الأمة» شهدت المسابقة الرسمية للدورة الـ31 لمهرجان القاهرة الدولي للمسرح التجريبي، عرض مسرحية «فطائر التفاح» لفرقة «دوز تمصارح» المغربية على خشبة المسرح الرئيسي بالفلكي، حيث شهدت المسرحية تفاعلا كبيرا من الجمهور، وتدور أحداث المسرحية حول الليلة الأخيرة في حياة الشخصية آدم الذي يعاني من مرض السرطان، في مقابل زوجته حواء التي تتطلع إلى الحياة بكل ألوانها وملذاتها وأفراحها.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
10 فوائد لمزيج التفاح مع القرفة.. لصحة الجسم وفقدان الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار العصائر هي دائما خيار صحي ومفيد، العصائر دائما جيدة، وخاصة العصائر التي تحتوي على خليط من الخضار والفواكه والتوابل وغيرها، فهي تجمع كل الفوائد وتعزز خسارة الوزن وتزيد من معدل الحرق، كما أن العصائر دائما قليلة السعرات الحرارية، وخاصة إذا لم تضف إليها السكريات أو المحليات من أي نوع. كما تعتبر العصائر من الوجبات الخفيفة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أضرار خل التفاح على العظام
كتبت: زيزي عبد الغفار يلجأ كثير من الناس إلى الإفراط في تناول خل التفاح بهدف إنقاص الوزن والتمتع بفوائده العظيمة للجسم، ولا شك أن خل التفاح من أهم أنواع السوائل الصحية التي تفيد الجسم وتعزز صحته طالما كان بنسبه الطبيعية المتوازنة، إلا أنه وفقاً لتقرير منشور على موقع هيلث شوتس الطبي المهتم بالصحة العامة والأمراض والأغذية فإن الإفراط في…
أكمل القراءة »
