التمر
-
صحة و جمال
التمر صديقك لتحسين صحتك النفسية والعامة
كتبت: زيزي عبد الغفار التمر هو صديقك الدائم، وهذا ما أكده تقرير منشور على موقع Health Shots الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض والتغذية. كما ذكر التقرير أن التمر من أهم الأطعمة الصحية، لكن هل تعلمين فوائده الكبيرة لصحتك النفسية والعامة؟ وأجاب التقرير بأن تناول الحلويات بشكل عام يرفع مستويات السكر في الدم، لكن عندما تكون الحلويات من مصادر طبيعية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
التمر والفول السودانى.. ثنائى الطاقة والحيوية والتركيز لطفلك فى الامتحانات
كتبت: زيزي عبد الغفار تغذية الطفل خلال فترة الامتحانات في غاية الأهمية. ويجب على الأم أن تركز على كافة العناصر الأساسية التي يحتاجها من فيتامينات ومعادن، والتي تساعد على شعوره بالنشاط، وتقوية عقله، وتقوية جسمه أيضاً. وبحسب تقرير منشور على موقعي الإلكتروني، طعام وأكل الأطفال بالألوان، فإن هناك العديد من الفوائد الصحية للتمر مع الفول السوداني. ويساعد هذا الثنائي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أضف هذه الأطعمة إلى التمر لتعزيز مناعتك
كتبت: زيزي عبد الغفار التمر حلو المذاق ومملوء بالألياف، ويمكنه إشباع رغبتك في تناول السكر دون رفع مستويات السكر في الدم بشكل كبير. هناك العديد من الأسباب لإدراج التمر ووصفاته في نظامك الغذائي اليومي. له فوائد مذهلة بسبب تركيبته الغذائية. التمر غذاء صحي للقلب وغني بالبوليفينول التي تساعد في تعزيز الكوليسترول الجيد في الجسم. محتواه من الألياف يجعلك تشعر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعمل دايت.. أضف التمر الهندى إلى روتينك اليومى لهذه الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار ويعتبر التمر الهندي من المشروبات الشعبية، خاصة في شهر رمضان، وكذلك في أشهر الصيف الحارة، للترطيب. ولماء التمر الهندي فوائد صحية عديدة، من بينها فقدان الوزن، بحسب موقع “بولدسكي”. كيف يساعد التمر الهندي في إنقاص الوزن؟ التمر الهندي غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات B وC، والمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم. هذه العناصر الغذائية ضرورية للحفاظ…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد التمر للرجال
كتبت/ زيزي عبد الغفار للتمر فوائد صحية متعددة سواء للكبار أوالصغار، وللرجال والنساء، ولكن يرغب البعض في معرفة فوائد التمر للرجال، إذ يتردد أنه يسهم تعزيز الصحة الجنسية لدى الرجال، وهذا ما سنتعرف عليه خلال السطور. فوائد التمر للرجال وعن فوائد التمر للرجال، فحسبما ورد بموقع “ويب طب” يفيد تناول التمر لدى الرجال في تدعيم الصحة العامة، لاسيما تحسين الصحة…
أكمل القراءة » -
منوعات
محافظ أسوان يشارك في النسخة الـ16 لجائزة خليفة لنخيل التمر والابتكار الزراعي بالإمارات
القاهرة: «رأي الأمة» شارك اللواء أشرف عطية محافظ أسوان، في فعاليات الدورة الـ16 لجائزة خليفة الدولية لنخيل التمر والابتكار الزراعي، والتي افتتحت اليوم بإمارة أبو ظبي بدولة الإمارات العربية المتحدة، تحت رعاية سموه. سمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان نائب رئيس الدولة نائب رئيس مجلس الوزراء وبحضور الشيخ نهيان مبارك آل نهيان وزير التسامح والتعايش رئيس مجلس أمناء الجائزة…
أكمل القراءة »