التنفسي.
-
صحة و جمال
من الربو حتى الالتهاب الرئوي.. مشكلات الجهاز التنفسي في الشتاء وطرق العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار مع حلول فصل الشتاء، نتعرض جميعًا للهواء البارد، خاصة عند الخروج في الهواء الطلق. التنفس العميق للهواء البارد يمكن أن يشكل خطورة على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس. مع انخفاض درجة الحرارة، يصبح الهواء أكثر جفافًا بسبب نقص الرطوبة، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الصفير والتهيج. التهاب في الحلق وصعوبة في التنفس،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حافظ على جهازك التنفسي بهذه المشروبات
كتبت: زيزي عبد الغفار المحافظة على صحة الجهاز التنفسي وخاصة الرئتين خلال فصل الشتاء من أهم الأمور التي تقلل من فرص الإصابة بالأمراض. وبحسب موقع healthshots، سنتعرف على أبرز وأهم النصائح الوقائية التي تساهم في الحفاظ على صحة الرئة. المشروبات مهمة لصحة الجهاز التنفسي والرئة – الشاي الأسود يعد الشاي الأسود أحد أشهر أنواع شاي الصباح لصحة الرئة ورفاهيتها،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد ممارسة الرياضة لصحة رئتيك وجهازك التنفسي
كتبت: زيزي عبد الغفار التنفس بشكل مريح هو أفضل ما يمكن أن يتمتع به الإنسان ويجعله يشعر بالراحة وسلامة أعضاء الجسم. وبحسب تقرير منشور على موقع الرئة، فإن ممارسة الرياضة تفيد رئتي الشخص والجهاز التنفسي. خلال أسبوع التوعية بالالتهاب الرئوي، تعمل التمارين والأنشطة المنتظمة على دعم صحة القلب والرئة لأنها توفر المزيد من الأكسجين للدم والعضلات. تعمل ممارسة الرياضة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
3 فيروسات تهدد الجهاز التنفسي فى الشتاء.. أعراض انتبه لها وطرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار انتهى فصل الخريف إلى النصف، مما يعني أن موسم البرد والأنفلونزا إلى جانب أمراض الجهاز التنفسي الأخرى في الطريق، وقريباً ستساعد العطلات في تحقيق ذروة الأنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي وحالات الإصابة بفيروس كورونا في أواخر يناير. فيروس الأنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي وفيروس كورونا كلها أمراض تنفسية ذات صلة ويمكن أن يكون لها أعراض تتراوح من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مستخدمو السجائر الإلكترونية الأكبر سنًا أكثر عرضة للإصابة بمشكلات الجهاز التنفسي
كتبت/ زيزي عبد الغفار توصلت دراسة أجرتها طالبة الدكتوراه أدريانا يوجين والأستاذة المتميزة لويزا ن. بوريل إلى أن كبار السن الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية لديهم احتمالات أكبر للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية المزمن ومرض الانسداد الرئوي المزمن، ونشرت النتائج في مجلة الطب الوقائي. استخدم الباحثون بيانات من دراسة تقييم السكان للتبغ والصحة لقياس العلاقة بين استخدام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للأمهات.. علاجات طبيعية لحماية طفلك من الفيروس التنفسي المخلوي
كتبت: زيزي عبد الغفار الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية والإصابة بالنقرة والرئتين، الأطفال الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي، حسب تصنيف myhealth فقط. المصدر:اليوم السابع للأمهات.. علاجات طبيعية طفلك من المرض وغير المخلوي للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: youm7
أكمل القراءة » -
منوعات
ما مضاعفات الفيروس المخلوي التنفسي للأطفال وطرق الوقاية؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار تحدث الدكتور أحمد يوسف الصعيدي، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، عن الفيروس المخلوي التنفسي، وهو السبب الأول لأعراض أدوار البرد التي يسهل انتشارها بين الأطفال والكبار. ما هو الفيروس المخلوي التنفسي؟ وقال: الفيروس المخلوي التنفسي يصيب القناة التنفسية العليا وفي الغالب يتسبب في الإصابة بنزلات البرد وتكون من خفيفة لمتوسطة الشدة ويُصيب الأطفال وكذلك الرضع الأقل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أضف 12 مكونًا لنظامك الغذائي لدعم صحة الجهاز التنفسي والرئتين
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الحفاظ على نظام تنفسي صحي أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العامة، ويلعب النظام الغذائي المتوازن دورًا مهمًا في دعم وظيفة الرئة والمناعة، وقد تم تحديد العديد من الأطعمة والعناصر الغذائية لقدرتها على تعزيز صحة الجهاز التنفسي ووظيفة الرئة، وتقليل المخاطر. من التهابات الجهاز التنفسي، وفقا لموقع صحيفة تايمز أوف إنديا. فيما يلي العناصر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يتجنب الحجاج عدوى الجهاز التنفسي أثناء تأدية المناسك
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يتعرض بعض الحجاج للإصابة بالتهاب في الجهاز التنفسي، مما يؤدي إلى عدم قدرة الحاج على الحركة بشكل طبيعي أو القيام بأي نشاط. وسنتعرف خلال هذا التقرير على أبرز النصائح الطبية لحماية الحجاج من التهابات الجهاز التنفسي، بحسب تصريح للدكتور طارق عبد الجليل. إستشاري أمراض الصدر بكلية طب القصر العيني و منهم : ويجب على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مرضى الجهاز التنفسي.. كيف تقى نفسك من نوبات الربو أثناء الحج
كتبت: زيزي عبد الغفار ويعاني بعض الحجاج، وخاصة كبار السن، من مرض الربو، وهو ما يحمل في طياته عدة مخاطر أثناء أداء المناسك مع تغيرات الطقس. وبحسب موقع Verywellhealth، فإن الربو هو حالة مزمنة في الرئة تسبب صعوبة في التنفس، وتلتهب الممرات الهوائية في الرئتين، والتي تسمى القصبات الهوائية. تنقبض العضلات المحيطة وينتج المخاط، مما يزيد من تضييق المسالك…
أكمل القراءة »