التوابل
-
صحة و جمال
هل تعانى من التهاب الحلق؟ جرب هذه التوابل لتخفيف الآلام بسرعة
كتبت: زيزي عبد الغفار توفر التوابل طريقة طبيعية وفعالة لعلاج التهاب الحلق. يمكن أن توفر هذه العلاجات راحة سريعة وتدعم صحة الحلق بشكل عام. وبحسب الدراسات والخبراء، فإن بعض التوابل لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومهدئة تساعد في تخفيف آلام الحلق. وفي هذا التقرير نتعرف على 5 توابل من شأنها أن تساعد في توفير راحة سريعة من التهاب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعملى رجيم.. هذا النوع من التوابل يساعدك في التخلص من الوزن الزائد
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر الكمون من أشهر الأعشاب أو البهارات في أي مطبخ، إذ يتميز منذ زمن طويل برائحته الترابية ونكهته الفريدة. عدا عن ذلك، فإن له العديد من الفوائد الصحية، أهمها قدرته على إنقاص الوزن، وهو ما يوضحه تقرير موقع “Food-ndtv”. . فيما يلي 5 أسباب تجعل الكمون من التوابل الجيدة لفقدان الوزن: يعزز عملية التمثيل الغذائي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مع تقلبات الطقس.. أضف العسل إلى هذه التوابل لتعزيز مناعتك ونقص وزنك
كتبت: زيزي عبد الغفار يشتهر الكركم بخصائصه الطبية. كما يدخل في العديد من الأطعمة، فهو يعتبر من البهارات أو البهارات الموجودة في كل مطبخ. إلا أن إضافة العسل إليه هذه المرة قد يعزز فوائد الكركم ويزيد من قيمته الغذائية في علاج العديد من المشاكل الصحية والوقاية من الأمراض، بحسب ما نقل موقع “Food-ndtv”. فيما يلي 9 فوائد صحية لدمج…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أنواع التوابل المفيدة لتفادي مخاطر مرض الكبد الدهني من مطبخك.. ما هي؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض ضمن النقاط التالية، أنواع التوابل المفيدة للحد من مخاطر الإصابة بمرض الكبد الدهني، وتكون موجودة في مطبخك ولها تأثير جيد على صحة الكبد. أنواع التوابل المفيدة لتفادي مخاطر مرض الكبد الدهني ومرض الكبد الدهني يحدث عند تراكم الدهون في الكبد، مما يُعرّض الشخص لعديد المشاكل الصحية، لذا يجب التخلص من مخاطر المرض لحين العرض على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
متكترش منها.. مشاكل صحية يسببها الإفراط فى التوابل
كتبت: زيزي عبد الغفار لا تضيف التوابل رائحة ونكهة إلى وجباتك فحسب، بل إنها توفر أيضًا العديد من الفوائد الصحية. يمكن لبعضها تخفيف الألم بشكل طبيعي بسبب خصائصها المضادة للالتهابات وتساعد في إدارة حالات مثل التهاب المفاصل. على سبيل المثال، يحتوي القرنفل على الأوجينول، وهو مخدر طبيعي يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الأسنان. من إنقاص الوزن إلى تعزيز…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أضف هذا النوع من التوابل للملح هيساعد على تقوية جهازك الهضمي
كتبت: زيزي عبد الغفار أصبحت أمراض الجهاز الهضمي شائعة بشكل متزايد في الآونة الأخيرة، وفي حين يلجأ البعض إلى الأطباء والأدوية للعلاج، يلتزم البعض الآخر بالعلاجات المنزلية القديمة، ومن بين العلاجات الشعبية التي تم اختبارها عبر الزمن تناول شريحة صغيرة من الزنجبيل الطازج مع ملح الصخور. أعراض مشاكل الجهاز الهضمي تتناول كمية طبيعية من الطعام ثم تشعر بالألم أو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أضف هذه التوابل للشاى الأخضر للتخلص من الدهون الخطيرة
كتبت: زيزي عبد الغفار هل تشعر بضيق في التنفس أثناء المشي أو صعود السلالم أو تشعر بالتعب في كل مرة؟ قد تشير هذه الأعراض بصمت إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية، مما قد يزيد من خطر إصابتك بالعديد من اضطرابات نمط الحياة. ولكن ما هي الدهون الثلاثية بالضبط، وهل يمكن أن تساعد إضافة بعض التوابل إلى الشاي الأخضر في تقليل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أضف هذا النوع من التوابل لطعامك.. يقى من الأمراض الجلدية
كتبت: زيزي عبد الغفار لا تقتصر فوائد التوابل على إضافتها إلى الطعام لإضفاء مذاق طيب عليه، بل تتعداه إلى ما هو أبعد من ذلك، فوفقاً لتقرير منشور على موقع Health Shots الطبي المهتم بالصحة العامة والتغذية، فإن هناك العديد من الفوائد للتوابل التي تضاف بكميات جيدة ومعتدلة إلى الأطعمة المختلفة، مما يجعلها مصدراً أساسياً لفوائد وإضافات رائعة تعزز الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تساعد إضافة هذه التوابل إلى القهوة السوداء في إنقاص الوزن بسرعة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار القهوة السوداء، المعروفة بفوائدها الصحية المحتملة ودورها في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، هي خيار شائع لأولئك الذين يتطلعون إلى التحكم في وزنهم. خصائصها المتأصلة، بما في ذلك محتواها من الكافيين وسعراتها الحرارية المنخفضة، تجعلها مشروبًا مفضلًا في أنظمة إنقاص الوزن. ومع ذلك، فإن إضافة التوابل الخفيفة إلى القهوة السوداء يمكن أن تعزز فوائدها في إنقاص…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
"FDA" تحذر من القرفة المطحونة الملوثة بالرصاص
كتبت: زيزي عبد الغفار حذر مسؤولون صحيون في الولايات المتحدة من أن عدة أنواع من القرفة المطحونة المباعة في بعض المتاجر المتخصصة ومتاجر التخفيضات ملوثة بمستويات عالية من الرصاص، بحسب صحيفة إندبندنت. حذر مسؤولون صحيون في الولايات المتحدة من أن عدة أنواع من القرفة المطحونة التي تباع في بعض المتاجر المتخصصة ومتاجر التخفيضات ملوثة بمستويات عالية من الرصاص ويجب…
أكمل القراءة »
