الجانبية
-
صحة و جمال
نظام الوجبة الواحدة لإنقاص الوزن.. تعريفه وفوائده وآثاره الجانبية
كتبت: زيزي عبد الغفار تناول وجبة واحدة يوميا يمكن أن يساعد في إزالة السموم من الجسم وتعزيز فقدان الوزن والدهون بشكل أسرع. هذا نوع من الصيام المتقطع، وهو أكثر صعوبة من خطط النظام الغذائي العادية الأخرى التي يتبعها الناس، وذلك عن طريق تناول الطعام مرة واحدة فقط يوميًا على مدار… لن تتمكن فقط من تقييد السعرات الحرارية لمدة 24…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الآثار الجانبية لأجهزة تنقية الهواء "التكييفات".. الأعراض وطرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار جهاز تنقية الهواء هو أداة تساعد على تنقية الهواء الداخلي الذي تتنفسه، مما يجعله خاليًا من السموم وآمنًا للرئتين للتنفس. تقوم أجهزة تنقية الهواء بإزالة الجزيئات الضارة الموجودة في الهواء بكفاءة، مثل الغبار وحبوب اللقاح والدخان ووبر الحيوانات الأليفة. وبالتالي تقليل تلوث الهواء الداخلي، وهو أمر مفيد بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من الحساسية أو…
أكمل القراءة » -
مصر
هيئة الدواء تكشف معلومات هامة عن طرق الإبلاغ عن الأثار الجانبية للدواء.. انفوجراف
القاهرة: «رأي الأمة» قالت هيئة الدواء المصرية، إن الإفراط في استخدام المضادات الحيوية، تسبب في وجود بكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية الحيوية. وقالت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أنه يمكن الإبلاغ عن أي معلومات تتعلق بسلامة المستحضرات مثل: • الآثار الضارة. • جرعة زائدة. • إساءة استخدام الدواء واستخدامه في غير الأغراض المخصصة له التعرض للأدوية أثناء العمل • أخطاء دوائية.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الآثار الجانبية لتخطي وجبات الطعام.. هذا ما يحدث لجسمك
كتبت: زيزي عبد الغفار لا بد أنك سمعت أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، ولكن ماذا عن الغداء والعشاء؟ كما أنها مهمة، فعند تخطي وجبات الطعام، فإنك تحرم جسمك من العناصر الغذائية الأساسية مثل الكربوهيدرات والبروتين والدهون والفيتامينات والمعادن. من تعزيز الطاقة إلى تقوية المناعة، تعتبر هذه العناصر الغذائية مهمة لوظائف الجسم. إن تناول نظام غذائي متوازن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الآثار الجانبية لإشعاعات الهاتف المحمول.. وطرق الوقاية الفعالة
كتبت: زيزي عبد الغفار يصدر هاتفك المحمول ترددات راديوية ضارة قد تؤثر سلبا على صحتك، وخاصة الحمض النووي الخاص بك، وفقا لموقع healthsite يتراوح نطاق ترددات الهواتف المحمولة بين 800 ميجا هرتز و 2.6 جيجا هرتز، وهو نطاق صغير ولكنه يؤثر أحيانًا على عملياتك البيولوجية، وإذا كنت تستخدم هذه الأجهزة لفترة طويلة، فإن إشعاعاتها قد تسبب أورام المخ والسرطانات…
أكمل القراءة » -
تقنية
مستخدمو أندرويد قد يجدون صعوبة فى تحميل التطبيقات الجانبية.. ماذا يعنى ذلك؟
القاهرة: «رأي الأمة» سيجد مستخدمو نظام أندرويد صعوبة في تنزيل التطبيقات من متاجر التطبيقات والمصادر الأخرى قريبًا، وهو الأمر الذي اشتهرت به المنصة بسبب طبيعتها مفتوحة المصدر. وقد قدمت جوجل واجهة برمجة تطبيقات لمطوري أندرويد، مما يمنحهم سيطرة أكبر على عملية تنزيل تطبيقاتهم، كما ورد. تتضمن واجهة برمجة التطبيقات هذه، المسماة “Play Integrity”، ميزة تجبر المستخدمين على تنزيل التطبيق حصريًا…
أكمل القراءة » -
محافظات
رصف الشوارع الجانبية المؤدية للمشروعات الخدمية بقرية تفهنا العزب بالغربية
القاهرة: «رأي الأمة» المحافظ: العمل مستمر في 59 مشروع رصف بالمرحلة الأولى للقرى وتم الانتهاء من 7 مشاريع واقع يتغير يوما بعد يوم في قرى الريف المصري، لينتقل سكان تلك المناطق من حياة غير إنسانية إلى حياة كريمة يحلمون بها منذ سنوات وسنوات، حتى جاءت المبادرة الرئاسية وحققتها ونقلت سكان الريف إلى نقلة حضارية مماثلة لسكان المدن، حيث تم توفير…
أكمل القراءة » -
محافظات
بدء أعمال تركيب بلاط الانترلوك بعدد من الشوارع الجانبية بحي شرق سوهاج
بدأت الوحدة المحلية لمركز شرق سوهاج، برئاسة علي لطفي، وبالتعاون مع مديرية الطرق والنقل بسوهاج، تركيب بلاط إنترلوك في 3 شوارع متفرعة من شارع الجمهورية، وهي شارع “حمدي النجار، وشارع علي بن أبي طالب، وشارع آل البيت”، بمساحة 5 آلاف متر، ضمن الخطة الاستثمارية للمركز، مبينة تنفيذ توجيهات المحافظ بالمتابعة المستمرة للأعمال مع الالتزام بالمواصفات القياسية في التنفيذ، ومراعاة الجداول…
أكمل القراءة » -
منوعات
كم من الوقت يجب أن تمشي يوميا؟.. والأثار الجانبية للمشي بعد تناول الطعام
كتبت/ زيزي عبد الغفار كشف موقع health line، الآثار الجانبية للمشي بعد تناول الطعام مباشرة، فعلى الرغم من أنه يؤدي للعديد من الفوائد الصحية ويعمل على إنقاص الوزن وحماية القلب من الأمراض وتنظيم مستويات الضغط والوقاية من السرطانات في الجهاز الهضمي فإن له آثارًا جانبية. الأثار الجانبية للمشي بعد تناول الطعام ومن آثار المشي الجانبية، أكد الموقع المهتم بالجانب الطبي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرف على الآثار الجانبية لشرب الماء بعد الأكل مباشرة
كتبت: زيزي عبد الغفار شرب الماء مباشرة بعد الأكل قد يضعف عملية الهضم، حيث أن سوء الهضم قد يؤدي إلى تكوين السموم، والتي ترتبط بالعديد من المشاكل الصحية. الحفاظ على الهضم الجيد أمر حيوي لامتصاص العناصر الغذائية. بدلاً من شرب الماء مباشرة بعد الأكل، يوصى بشرب الماء الدافئ طوال اليوم للمساعدة في الهضم. يمكن أن يعزز الماء الدافئ عملية…
أكمل القراءة »
