الجرجير

صحة و جمال

هيحسن نظرك وسكرك.. تعرف على فوائد الجرجير

كتبت: زيزي عبد الغفار     الجرجير هو من الخضار الورقية الخضراء ذات المذاق المميز. وله العديد من الفوائد الصحية، مثل تقليل خطر الإصابة بالسرطان والسكري. وبحسب التقرير المنشور على موقع healthshots، سنتعرف على أهم الفوائد الصحية لتناول الجرجير، ومنها: – يخفض ضغط الدم من أكبر فوائد الجرجير أنه غني بالنترات التي قد يكون لها تأثير على ضغط الدم. وفقا لدراسة…