الجزر
-
صحة و جمال
خليه على سحورك.. الجزر يمنع الشعور بالعطش في الصيام ويدعم الهضم الصحى
كتبت: زيزي عبد الغفار الجزر هي واحدة من الخضروات الراديكالية الغنية بالعناصر الغذائية لدعم الصحة العامة ، ويمكن إضافة الجزر وجبة سوهور في شهر رمضان ، يوفر العديد من الفوائد ، من توفير الترطيب الذي يحتاجه جسمك خلال ساعات الصيام لدعم الهضم الصحي ومنع مشاكل مثل الانتفاخ والإمساك ، وفقًا لموقع “Healthline”. المغذيات في الجزر الجزر هي مصدر ممتاز…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الجزر صديق لمعدتك.. يخلصك من الغازات والإمساك
كتبت: زيزي عبد الغفار الخضار هي الأفضل على الإطلاق كخيار غذائي صحي. فهي تمكنك من الالتزام بنظام غذائي صحي يعزز طاقتك وقوتك، كما تعزز صحتك العامة، وصحة الأمعاء بشكل خاص، فالمعدة بيت الداء، وسلامتها تعزز صحة الجسم. الجسم ككل. فوائد الجزر الجزر صديق للمعدة، وهو من أكثر الخضروات المفيدة والصحية والمهمة للأمعاء والجهاز الهضمي. العديد من الخضروات تعزز مستويات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تنصح مرضى السكر بتناول الجزر مع الأدوية الموصوفة.. اعرف الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت الأبحاث الحديثة التي أجرتها جامعة جنوب الدنمارك أن تناول الجزر قد يساعد في السيطرة على مرض السكري من النوع الثاني أو الوقاية منه من خلال تأثير الخضار على تنظيم نسبة السكر في الدم وصحة الأمعاء. واختبر البحث تأثير الجزر على الفئران المصابة بالسكري. وقال مؤلف الدراسة لمجلة نيوزويك: “يعمل الجزر على تحسين الأمعاء عن…
أكمل القراءة » -
محافظات
ذهب الغيطان الجميل.. انطلاق حصاد الجزر الأصفر بمحافظة القليوبية "فيديو وصور"
القاهرة: «رأي الأمة» شهدت مزارع وحقول محافظة القليوبية فرحة كبيرة احتفالا وابتهاجا ببدء حصاد الجزر الذي يتميز بطعمه الرائع وجودته العالية، حيث تشهد المحافظة زراعة مساحات كبيرة منه منتشرة في مراكز المحافظة. والتي تتم زراعتها على محصولين “الصيف والشتاء” وتتطلب أيضًا عمالة كبيرة. سواء خلال فترة الزراعة أو الحصاد، كما أنها توفر مصدر دخل للعمل اليومي للرجال والنساء. وقال الحاج…
أكمل القراءة » -
محافظات
"ذهب الغيطان يا أصفر يا جميل".. انطلاق حصاد الجزر بغطيان الشرقية
القاهرة: «رأي الأمة» وسط أجواء من الفرح وزغاريد الأيادي الناعمة، بدأ موسم حصاد الجزر في غيطان الشرقية، حيث يوفر فرصة عمل لهم طوال موسم الحصاد. يقول رضا صبري، تاجر جزر من محافظة الشرقية، إنه يعمل في تجارة الجزر منذ أكثر من 20 عامًا، ويشتري محصول الجزر من المزارعين في العديد من المحافظات. يتعاقد على شراء المحصول من الغيطان ويهتم بطريقة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناول هذه المشروبات ليلا للحفاظ على صحة الكلى.. منها عصير الجزر
كتبت: زيزي عبد الغفار الحفاظ على صحة الكلى أمر مهم لصحتك العامة، حيث تعمل الكلى على تصفية الجسم وطرد الفضلات بشكل صحيح وإنتاج الهرمونات لمساعدة الجسم على أداء وظائفه بشكل صحيح. وفي هذا التقرير نتعرف على بعض المشروبات الليلية التي يمكنك تناولها بكميات قليلة قبل النوم للحفاظ على صحة الكلى، بحسب موقع تايمز ناو. الكلى هي من بين أهم…
أكمل القراءة » -
محافظات
رواج سياحى على الجزر البحرية بالغردقة مع هدوء حركة الرياح والأمواج.. مباشر
القاهرة: «رأي الأمة» قدمت قناة اليوم السابع اليوم فيديو مباشر من مدينة الغردقة ومن أمام أحد الشواطئ لرصد الحالة البحرية وحالة البحر الأحمر والرياح والأمواج. وساد خلال البث هدوء كبير على الأحوال الجوية والبحرية، كما شهدت حركة الأمواج حالة من الهدوء، فضلا عن عدم هبوب الرياح على أغلب مدن البحر الأحمر. كما شهدت حركة الملاحة البحرية في البحر الأحمر نشاطًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لماذا يجب إضافة الجزر لنظامك الغذائي في الشتاء؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الجزر من الخضروات التي يستمتع بها الكثيرون. وهي معروفة ليس فقط بألوانها النابضة بالحياة وطعمها المقرمش، ولكن أيضًا بقيمتها الغذائية الرائعة. يحتوي الجزر على الفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة والألياف، ويوفر ثروة من الفوائد الصحية التي تساهم في تحسين الصحة العامة. البيتا كاروتين هو أحد العناصر الغذائية. وأبرز ما يوجد في الجزر هو أن الجسم يحوله…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
مخاوف من اكتشاف بكتيريا مميتة فى دفعات من الجزر بالولايات المتحدة
القاهرة: «رأي الأمة» أثار انتشار عدوى بكتيريا الإشريكية القولونية في سلسلة من مطاعم الوجبات السريعة في الولايات المتحدة المخاوف، خاصة بعد العثور على هذه البكتيريا أيضًا في دفعات من الجزر، ما أدى إلى وفاة شخص وإصابة 39، و15. وتم احتجاز منهم في المستشفى لتلقي العلاج. وبلغ عدد الإصابات بين العملاء ما يقارب 100 شخص، أصيب بعضهم بمتلازمة انحلال الدم اليوريمي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بلاش تقشريهم.. دراسة توضح فوائد غير متوقعة لقشور الجزر والخيار
كتبت: زيزي عبد الغفار من كان يظن أن قشور الخضار والفواكه التي نتخلص منها بسهولة يمكن أن تكون مفيدة لصحتنا؟ وتشير دراسة نشرت في مجلة Molecules إلى أن قشور الخضار والفواكه قد تكون مصدرا قيما للعناصر الغذائية والمركبات النشطة بيولوجيا. هذه القشور غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف، والتي يمكن أن تساهم في الصحة العامة والرفاهية. إذا كنت تتساءل…
أكمل القراءة »