الجهاز التنفسي
-
صحة و جمال
من الربو حتى الالتهاب الرئوي.. مشكلات الجهاز التنفسي في الشتاء وطرق العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار مع حلول فصل الشتاء، نتعرض جميعًا للهواء البارد، خاصة عند الخروج في الهواء الطلق. التنفس العميق للهواء البارد يمكن أن يشكل خطورة على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس. مع انخفاض درجة الحرارة، يصبح الهواء أكثر جفافًا بسبب نقص الرطوبة، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الصفير والتهيج. التهاب في الحلق وصعوبة في التنفس،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حافظ على جهازك التنفسي بهذه المشروبات
كتبت: زيزي عبد الغفار المحافظة على صحة الجهاز التنفسي وخاصة الرئتين خلال فصل الشتاء من أهم الأمور التي تقلل من فرص الإصابة بالأمراض. وبحسب موقع healthshots، سنتعرف على أبرز وأهم النصائح الوقائية التي تساهم في الحفاظ على صحة الرئة. المشروبات مهمة لصحة الجهاز التنفسي والرئة – الشاي الأسود يعد الشاي الأسود أحد أشهر أنواع شاي الصباح لصحة الرئة ورفاهيتها،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد ممارسة الرياضة لصحة رئتيك وجهازك التنفسي
كتبت: زيزي عبد الغفار التنفس بشكل مريح هو أفضل ما يمكن أن يتمتع به الإنسان ويجعله يشعر بالراحة وسلامة أعضاء الجسم. وبحسب تقرير منشور على موقع الرئة، فإن ممارسة الرياضة تفيد رئتي الشخص والجهاز التنفسي. خلال أسبوع التوعية بالالتهاب الرئوي، تعمل التمارين والأنشطة المنتظمة على دعم صحة القلب والرئة لأنها توفر المزيد من الأكسجين للدم والعضلات. تعمل ممارسة الرياضة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرف على أسباب فقدان الصوت وطرق الوقاية والعلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار يحدث فقدان الصوت عندما يكون صوتك أجشًا للغاية أو متوترًا أو بالكاد أعلى من مستوى الهمس، مما يجعل التحدث أمرًا صعبًا. هناك عدة عوامل يمكن أن تسبب فقدان الصوت، مثل الحساسية والتهابات الجهاز التنفسي، بحسب ما نشره موقع الصحة عادة ما يكون فقدان الصوت مؤقتًا وهو حالة شائعة. تشير الأبحاث إلى أن واحدًا على الأقل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لازم تروح للدكتور.. 10 علامات لخطورة نزلة البرد
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن تسبب نزلات البرد، التي عادة ما تسببها فيروسات الأنف، سيلان الأنف واحتقان الأنف والسعال والعطس. العلامات التي تشير إلى أنها أكثر من مجرد نزلة برد وتحتاج إلى زيارة الطبيب تشمل التهاب الحلق والقشعريرة والإسهال والغثيان والقيء. من المرجح أن يتعافى جسمك من نزلات البرد. وإذا تحسنت الأعراض وتغير لون المخاط من الواضح إلى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
سلالات خطيرة من فيروس جدري القرود.. كيف تحمى نفسك منها
كتبت: زيزي عبد الغفار جدري القرود هو عدوى فيروسية كانت متوطنة في وسط وغرب أفريقيا وأصبحت الآن أزمة عالمية. أعلنت منظمة الصحة العالمية حالة طوارئ صحية عامة مثيرة للقلق على المستوى الدولي في 23 يوليو 2022، حيث انتشر الوباء بسرعة إلى أكثر من 100 دولة. وتؤكد هذه الحاجة الملحة على الحاجة إلى اتخاذ إجراءات فورية ومنسقة لمنع انتشار المرض…
أكمل القراءة » -
مصر
تعرف على فوائد تناول البردقوش.. يعالج نزلات البرد والزكام والكحة وتوسيع الشعب الهوائية
القاهرة: «رأي الأمة» يعد المردقوش من النباتات الطبية والعطرية المهمة ذات الاستخدامات والفوائد المتعددة، ويستخدم على نطاق واسع في أغلب دول أوروبا، وذلك للاعتقاد بقدراته وفوائده الصحية والعلاجية، وهو الأمر الذي يضعه على قائمة المحاصيل التصديرية، ويعزز الحاجة إلى زيادة الاهتمام به وتوسيع نطاقه. في التقرير التالي نتعرف من معهد أوركاردز على فوائد المردقوش كمشروب صحي. 1- يعالج نزلات البرد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى الجهاز التنفسى.. كيف تحمى نفسك من نوبات الربو فى الطقس الحار؟
كتبت: زيزي عبد الغفار مع ارتفاع درجات الحرارة وموجات الحر الصيفية، يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل صحية مرتبطة بالحرارة مثل ضربة الشمس والإجهاد الحراري والجفاف. يمكن أن تكون موجات الحر وقتًا عصيبًا للأشخاص المصابين بالربو، حيث يمكن أن تؤدي درجات الحرارة الشديدة إلى تفاقم الأعراض وقد تؤدي إلى نوبة ربو. وفقًا لمؤسسة الربو والحساسية الأمريكية، مع ارتفاع درجات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 وسائل للتخلص من مشكلات التنفس الناتجة عن الطقس الحار
كتبت: زيزي عبد الغفار وتزداد مشاكل الجهاز التنفسي في الطقس الحار وأثناء موجات الحر. بهذه الكلمات بدأ تقرير منشور على موقع بيدمونت سرده للأمراض في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ. وبحسب التقرير، فإن هذه المشاكل التنفسية تتزايد في هذا الوقت نتيجة العديد من العوامل الجوية والبيئية والصحية. ومن أبرز العوامل التي تؤثر على الجهاز التنفسي، تلك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تعانى من مشكلة في الجهاز التنفسى؟.. 7 نصائح للعلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت تعاني من التهاب في الجهاز التنفسي، وزيادة في كمية المخاط والبلغم، فعليك قراءة هذا التقرير للتعرف على الأسباب وطرق العلاج والنصائح الوقائية، بحسب الموقع. healthshots. تعد مشاكل الجهاز التنفسي مثل البلغم والمخاط شائعة أثناء تقلبات الطقس. ومع ذلك، إذا واجهت زيادة في إنتاج المخاط، فقد يكون الأمر مزعجًا وغير مريح للغاية. يمكن أن…
أكمل القراءة »
